京津冀地区包括北京、天津、石家庄，也就是环渤海湾地区，有大量人口居住。人们都希望在周末和假期出去观光，体验无与伦比的快节奏生活。那么如何感受爬山的乐趣呢？

1、小五台山

难度指数：

小五台山位于张家口市东南部，因其东、西、南、北、中五座突出的山峰而得名小五台山。其最高峰东台海拔2882米，为河北省最高峰。

环境：小五台山穿越距离长，中间没有水源，山脊有一定的危险性，被视为户外登山者的梦想天堂。搜狐想推荐一条既能节省体力又能欣赏小五台山美景的休闲路线，那就是从赤崖堡村到东河沟的传统路线，沿东岩渠进山，到小五台山最高峰东台。沿途有小溪，路线坡度平缓。因为植被茂密，这条路线一年四季的风景都很好。

如果从西京河口上山，会经过塔林，那里曾经有一个和尚在安息，然后就到了一个奇妙的“浴”营。高大的树木遮挡了烈日，峡谷变得宽阔。无数巨大的扁平的方形石头躺在溪流中，躺在凉爽的石头上，听着脚下的水声，品尝着新煮的咖啡，或者跳入深潭中感受彻底的凉爽。

高山草甸是小五台山最迷人的地方，这里的斜坡草甸没有一棵树，到处都是绿草，还有许多不知名的野花随风摇曳，增添了一份韵味。冬季游览小五台山是一个绝佳的选择。十月，已经可以看到瀑布上的冰，白雪覆盖的山崖有一种阳刚之美。

2、云蒙山

难度指数：

蒙山位于北京北部燕山山脉，海拔1414米，距北京约80公里。是目前距离北京最近的国家级森林保护区。

综合：险、美、奇、英雄。山中流水终年不息，溪水在高山峡谷中咆哮，溪水旁片片芦苇营造出江南水乡的韵味，让人觉得更美。

空气条件：气候凉爽宜人，空气中负氧离子含量极高，山区植被覆盖率达90%以上。蒙山最热的7月，平均气温20摄氏度，比避暑山庄还低。

3、百花山

难度指数：

百花山位于海拔1991米，山势险峻秀丽。

环境：在这里，夏天的时候，可以看到白云缠绕在山顶，山中几十里的缓坡，绿草如茵，野花五颜六色。

空气条件：山地小气候，雨水充沛。山里有很多种植物。据统计，有700多种植物。因此也被称为“天然植物园”，空气极佳。

4、雾灵山

难度指数：

雾灵山位于北京东北部，燕山山脉主峰，海拔2118米。

环境：每当云起，云铺路，人走在天上，如入仙境。可以来这里穿越，露营，探险。

5、妙峰山

难度指数：

苗丰是北京著名的“八大名山”之一。主峰海拔1291米，距市中心55公里，是距离北京最近的千米山。

环境：苗丰是京郊的旅游胜地，集宗教朝圣和山地度假为一体。山下的勾践村是我国的玫瑰之乡，种植了一千多亩苗丰玫瑰。

6、黄草梁

难度指数：

黄亮位于北京市门头沟区斋堂镇以北14公里处，被誉为古道明珠，是京西古道上的优秀旅游驿站。这里的主峰海拔1773米，是北京西南最高峰之一。黄草梁远离灵山、百花山和苗丰。

环境：黄草梁距大余东南约43公里。1737年相遇

山麓有核桃、杏树、柿子树。远眺山峦叠嶂，峰峦叠翠，峰峦叠翠，上下起伏，直至天边。如果在这里看山海日出，那将是一个壮观的景象。黄草梁上的敌台，精心建造，用料精准。虽然历经400多年的风雨侵蚀，但依然气势磅礴。

7、崎峰山

难度指数：

齐风山国家森林公园位于北京市怀柔区琉璃庙镇，北临白河，南依云蒙山，距市区80公里。占地65公顷，有5万多株红叶树(黄栌)。这个景点毗邻八达岭长城。

8、香山

难度指数：

鬼愁是香山的主峰，又名路祥峰，海拔557米。因山势险峻，攀登困难，故称鬼愁。

环境：香山都快被北京人烂了。每到周末，山脚都停着私家车，所以很多人来这里爬山锻炼。此地有28处景点，山川清泉潺潺，“西山清雪”是燕京八景之一。

9、上方山

难度指数：

方上位于房山区岳各庄乡，距北京70公里的方上山。共有12座山峰，中天柱是方上的最高峰，海拔860米，也被称为“摘星绳”。

环境：方上有“南有苏杭，北有泰山之巅”的美誉。九个洞穴有独特的景观，其中最著名的是“云水洞”。洞内有108处自然景观。

10、红螺寺

难度指数：

罗红山顶海拔812.9米。山的前坡相对平缓，方便攀爬游玩，后坡较陡，更适合攀爬探险。

环境：自然景观很美。从山顶望去，可以看到华北大平原的万里辽阔，可以看到南方的首都北京。密云水库辽阔，万里长城蜿蜒起伏。见到你真令人振奋。

空调：各类树木约90万株。空气清新湿润，非常健康。

11、景山公园

难度指数：

仲晶峰高44.6米(海拔88.7米)，所以到达顶峰用不了多长时间。

环境：在这里爬山是为了更好地体验北京的古老风光。位于紫禁城后面，原是明清两代皇宫的一部分，是北京旧内城的中心，也是当时全城最高的地方。

12、蟒山公园

难度指数：

莽山公园最高峰海拔640米，拾级而上，一步一个脚印。这里的石阶由3666块石头铺成，是北京最长的登高台阶，如天梯直抵云霄。邙山大佛位于半山腰，高9.99米，重3000吨。它被称为中国北方最大的佛像。

山顶有一个人工天池，是十三陵抽水蓄能电站，蓄水量400万立方米。它是中国最大的人工天池。蓄水后可以环湖游览，驶入湖中。邙山观景台与天池遥相呼应，据说建于明代。它是一座7层砖木结构的古塔，高37米，俯瞰十三陵景区，俯瞰北京。

空气条件：森林面积六七百公顷，森林覆盖率达86%以上，故又称十三陵林场。最高峰莽山森林公园海拔659米，拥有13万亩人工林和176种树木花卉。是北京最大的国家森林公园，一年四季郁郁葱葱，一年四季都很美。

13、百望山

难度指数：

海拔200多米的百望山，是太行山到北京的最后一道山脊。通往山顶的山路很多，有的崎岖，有的平坦。在攀爬过程中，不时可以看到野鸡、松鼠和猎鹰。安静的环境适合各个年龄段，不同身体状况的人攀爬锻炼。