我认为大理苍山游玩攻略如下：

1、路线规划：

道头游三景：包括感通索道、珍珑棋局、清碧溪、苍山大峡谷等。

苍山索道一线：包括苍山索道、天龙八部影视城、七龙女池景区、洗马潭景区等。

玉带云游路一线：包括最南端的感通索道、中间的七龙女池景区以及苍山索道、北边的中和索道等。

2、上山路线：

上午乘坐感通寺索道上山。

之后需要步行3-4小时，沿着指示牌走大概15分钟到达玉带云游路。

一路前行到达七龙女池的第一池，然后继续前行。

接下来走游客中心旁边的小路，前往返程索道。

3、下山安排：

之后乘坐返程索道下山，到达天龙八部影视城。