每到心情不好或者有心事适合，大家都会选择旅游散心调整心态，旅游最大的功效其实就是缓解一时的难受。其实我们都知道，旅游是不能解决心里面的问题的，但是我们都会在压得透不过气适合外出走走，让自己的大脑得到及时的放松；当我们的大脑得到放松以后，我们可以调整自己的心态，让自己有更好的心态去面对问题处理问题。

一、难受的时候外出旅游，可以缓解我们压抑的感情，放松自己

很多人在难受时候都会选择外出走走，我们当然知道旅游是无法直接解决自己的问题，但是旅游却可以让我们放松压抑自己的心；当一个人压抑自己太久，大脑根本无法去想任何的问题，就会一直处于很难受或者压抑的感觉，无论我们多努力想去做好，负面的思想还是会影响着我们。而这时候外出走走，就可以让我们的大脑得到放松，感觉自己紧张的神经得到了放松，大脑好像一下子就能够联想到更多的事情。

二、外出旅游可以调整我们的心态，让我们以更好的状态去面对困难

外出旅游其实可以调整我们的心态，当自己一直处于负面情绪时候，心还是很纠结难以去发现问题的，但是当我们选择外出走走再回来，会发现心态完全是改变了；这时候我们可以有更多的思维去想事情，可以有更多的想法去考虑怎么处理问题，不再是难受。难受时候外出旅游是必要的，虽然它不能让我们及时地解决问题，但是可以让我们放松自己，换了一个心态去面对事情，而不是一种厌恶和烦躁的心态去想事情。

难受时候外出走走是必要的，可以让我们放松，也可以改变我们曾经的心态。