7时至20时。根据央视新闻网可知，从2024年元旦假期过后，至2024年03月31日期间，北京市社会机动车实施按车牌尾号工作日高峰时段区域限行交通管理措施，限行时间为7时至20时，范围为五环路以内道路（不含五环路），周一至周五限行机动车车牌尾号依次分别为：1和6；2和7；3和8、4和9、5和0。