问题一：去大理旅游要准备什么 大理海拔不高，所以除却该带的换洗衣物，钱，身份证，少许零食，其他没有特别要带的。

问题二：去大理旅游要有什么必须要带的东西吗？ 大理没有什么特别需要带的

问题三：现在去云南大理旅游需要带什么物品 两套夏装，一套睡衣，内衣两套，一件厚外套以防晚上冷。

（不要带太多衣服，有的有特色的民族衣服，去当地买来穿，还很随乡入俗，有意思。）

防水平底鞋，拖鞋（在车上时可以穿，舒服，放松）。鸭舌帽或宽边帽。太阳镜。

15陪的防晒霜，润肤霜。创可贴。清凉油。面巾纸。湿纸巾（这个多带点，没水的地方方便使用）。折叠伞（这个很必要了,七月是云南的雨季，到处都在下雨）。

闲书（坐车排队时打发时间），MP4或5，数码相机，有钱的银行卡。身份证。笔，小本子一小瓶纽崔莱维生素C。（感冒或发烧等等，很多地方可以用得着）

其实一般旅行出门带什么，就列个清单一一检查带上，其次忘了说，如果你是从平原过来的话，最好去药店买点治高原反应的药，身体好的话一般用不到，但出门在外的，以防万一嘛

问题四：去大理旅行需要带什么，到大理旅游要带的物品有哪些 不需要注意太多，就是关注一下天气，这边昼夜温差比较大，带好必备的衣服，在古城买东西的话，要砍价砍到店主的3分之一差不多，不然就被宰了，最好是先订好住的地方，这边也比较省心，我曾在这个小清新网站――第一步旅行上看到一个网友写的攻略，说古城里的住宿都很贵，如果不在乎价格的话，那也没什么。

问题五：去大理旅游必备物品 云南旅行必备：

1、证件：身份证、银行卡、部分现金等。

2、户外用品：40L-60L背包、随身的小背包或腰包、雨衣、保温水壶。

3、衣物：云南是高原地区，早晚温差大，这个季节早晚凉，中等外套必备，白天短袖加长袖即可，出门长袖防晒，羽绒服是没必要带的，一般跟品质团都会包括羽绒的

4、器材：手机、相机、充电器、充电宝。

5、防晒用品：高原紫外线极强，建议带上防晒霜（spf50以上）、润唇膏、太阳镜和帽子以免灼伤皮肤和眼睛。

6、药品：晕车药、感冒药、消炎药、外伤药、红景天、葡萄糖…以及个人常用药品。

7、洗漱用品：牙膏、牙刷、洗发露、沐浴露、毛巾等（根据自己的生活习惯携带）。

8、结伴游：我有驴友群385123655有很多高素质驴友、背包客一起结伴游历云南，计划来云南的朋友不要错过啊，旅游线路，客栈住宿都可量身定制。

昆明简介

昆明位于云南中部，三面环山，一面靠水，低纬度，高海拔，又有滇池调节小气候，于是四季飞花，得名春城。昆明也是云南省省会，云南经济，文化，政治中心，云南的交通枢纽，长水机场，昆明南站，昆明站是很多外地游客到达云南的第一站，然后从这里南下版纳，西去大理，丽江。我想给大家简单介绍下在昆明短暂停留时的几个好去处，希望能帮到来云南的游客。

A线

最风情，最优美，云南民族村，云南民族博物馆，海埂公园，海埂大坝，西山龙门

B线

最怀旧，最经典，东西寺塔，金马碧鸡坊，南屏街，正义路，景星街，光华街，翠湖，云南大学，讲武堂

C线

最文艺，最清新，大学城，斗南花市，官渡古镇

大理简介

大理白族自治州地处云南省中部偏西，海拔2090米，东邻楚雄州，南靠普洱市、临沧市，西与保山市、怒江州相连，北接丽江市。是一座千年古城。唐代的南昭国、宋代的大理国都曾将它作为都城，悠久的历史和文化，使大理拥有“文献名邦”的美称。

苍山之麓，洱海之滨，南诏古国，佛主眷念的地方，风花雪月的大理历史悠久、山川秀丽，苍山洱海，文明古都极具神韵，自然风光秀丽迷人，民族风情多姿多彩。地域辽阔，资源丰富，有洱海调节气候，有苍山鸡足山的庇护，四季如春，洱海边生长着极具南亚风情的菩提树。

大理是白族的聚居地，有着浓郁的白族风情，三坊一照壁、四合五天井的民居文化内涵深刻；白族的三道茶一苦二甜三回味，富含人生哲理，可谓品茶亦是品人生啦。

第一天，早上坐索道登上苍山，下午逛逛大理古城，晚上去洋人街泡吧。

乘坐感通索道，索道上站即是清碧溪。之后沿着玉带路一路向北，经七龙女池、龙眼洞、凤眼洞后抵达中和寺。

中和寺位于大理古城正西，是俯瞰洱海和大理坝子的绝佳位置，也是中和索道的上站。

游玩时间：建议4-6小时开放时间

在古城，你可以逛逛复兴路，人民路，是古城繁华的步行街，街两边有众多店铺，卖一些民族服饰和当地特产。偶有几间小酒吧，额，人好多啦，挤不进去，在各色店铺间进进出出，这家看看，那家望望，可以淘些有民族特色的小东西，饿了，路边吃小吃。五华楼、文庙，洋人街，红龙井，大理古城南门值一逛，洱海门许多手工艺，文艺青年天堂，

游玩时间：建议半天，大理古城不经逛，很多游客的感言。

开放时间：全天开放

第2天，喜洲 > 大理

环游洱海。

从古城出发，沿才村，马久邑，去去海舌生态公园拍优雅照片，溜达在喜洲古镇，欣赏白族民居、品尝破酥粑粑，妹子，要学扎染，还是学做银饰呢？买点水果啦。草莓已经熟了，还有小胡萝卜。乘车沿洱海行驶，抵达双廊，在海地拍那个白座椅，顿时成了苍山洱海间的文雅后现代简约风文艺小青年，在挖色喂小海鸥，萌萌哒的小精灵会在你高高举起的手里抢......>>

问题六：去大理丽江旅游需要带什么东西 现在大理丽江的气温还不是很高，所以带好厚一点的衣服。冲锋衣或者毛衣加外套。中午时分大理挺晒的，丽江更晒。防晒霜有必要的。还有留住美景的相机。祝你旅行愉快。

问题七：六月底去大理要准备什么东西， 6月下旬云南的气温：昆明19～28℃，大理：19～28℃，丽江：16～28℃。

昆明、大理、丽江属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。

来云南旅游，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、外套、防晒品、雨具,相机啊手机这些了,充电器不能忘记.

云南属高原地带,紫外线特别强，请您在出游时最好带点防晒霜之类的化妆品！

初进高原，甚至常住高原的人从平原重返高原时，必须在多方面严防急性高原病的发生。

此外,还应注意:

1.云南每天早晚温差较大（12―15摄氏度），请注意着装，预防感冒；

2、云南地处云贵高原，室外紫外线照射较强，注意防晒，带好防晒用品；

3、丽江、中甸海拔较高，注意休息，以防出现高山反应；

4、丽江玉龙雪山下缆车站旁，备有防寒服装及氧气包出租，客人可根据自身的需要租用；在缆车站排队时，则请注意跟紧前面的人员，杜绝被别的旅游团游客插队，造成自己和全团久等，耽误行程；

5、在丽江、中甸地区自费骑马或骑牦牛拍照时，亦请注意安全，听从主人安排指导，切勿做出惊吓牲口的行为，以免给自己造成伤害；

6、旅游摄影时，请注意安全，不要到有危险的地区拍摄或攀爬；（丽江古城中的水边、桥边或虎跳峡的悬崖边等地。）

7、在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防意外损坏；

著名景点有---------

昆明 石林 九乡 东川红土地 轿子雪山 世博园

云南民族村

大理 洱海 蝴蝶泉 大理古城

大理三塔 大理苍山 鸡足山

南诏风情岛 南诏文化城 大理喜洲

大理感通寺 沙溪古镇

丽江 丽江古城 玉龙雪山 束河古镇

黑龙潭 云杉坪 玉龙雪山冰川公园

玉龙雪山牦牛坪 玉水寨 虎跳峡

东巴万神园 拉市海 长江第一湾

木府 万古楼 黑白水河

东巴文化博物馆 白沙壁画 甘海子

老君山 玉峰寺 观音峡

丽江酒吧 泸沽湖 丽江高尔夫

香格里拉 纳帕海 属都湖 碧塔海

松赞林寺 依拉草原 蓝月山谷

白水台 千湖山 茶马古道十二栏杆

碧壤峡谷 碧沽天池 哈巴雪山

渣日、木胜 土岩画 大宝寺

五凤山 梅里雪山 雨崩村

白茫雪山 奔子栏 明永冰川

天生桥公园 澜沧江峡谷 东竹林寺

归化寺 茨中天主教堂 太子庙

打洛森林公园 香格里拉滑雪场

西双版纳 泼水节狂欢 傣族村寨 傣族美女

民族风情园 橄榄坝 原始森林公园

孔雀湖 版纳热带花卉园 曼典瀑布

曼听公园 曼斗旅游村 曼景兰傣寨

版纳勐养象树 澜沧江风情 野象谷

基诺族山寨 翠屏峰公园 三岔河

勐仑植物园 独木成林 景真八角亭

缅甸大金塔 曼飞龙佛塔 大勐龙

腾冲 和顺古镇 火山热海 大滚锅

国殇园 北海湿地 叠水河瀑布

怒江 高黎贡山 听命湖

保山 保山

德宏 允燕佛塔 姐勒佛塔 瑞丽边贸街

瑞丽江大盈江风景区

楚雄 哀牢山 元谋人遗址 黑井古镇

狮子山 土林 紫溪山国家森林公园

彝族十月太阳历公园

红河 元阳梯田 屏边大围山 建水古城

石屏 红河衷牢山 燕子洞

玉溪 抚仙湖 磨盘山森林公园 星云湖

文山 普者黑 舍得草原 坝美

思茅 娜允古镇 阿佤山云海 茶马古道

澜沧江 无量山自然保护区

临沧 古崖画群 南滚河自然保护区

昭通 西部大峡谷温泉......>>

问题八：冬季去云南大理旅游需注意什么，和需要带什么行李。。。 这个季节去大理,穿的也不能太薄,我有一年也是这个时间去的,感觉于少要穿毛衣加外套的样子.

尤其要是去洱海什么,阴天还是挺凉的.

跟团走就什么都不用准,带两套换洗衣服,相机,偶尔有雨,

大理古城东西比较便宜,丽江就更商业化一些,然后要注意自己走的话旅店消费会比其它地区高.

那里白族地区,墙和房子的图画都很漂亮,不同人家写的字也能标明姓氏等等,很丰富的内容,尽量还是跟团走,大量的导旅,尤其要是白族的人还是非常不错的.

当然会有一些适当的自费项目,我感觉不是太贵,喝一喝茶,看看表演,感觉没花什么钱,相机电一定要充足,呵呵.

好象不是准备帽子什么的,不象香格里拉,多数都是小店,地方也不是特别大,但有丰富的民放气息和内涵.

对了,怎么也要去段氏的白塔去看看,自己走交通不是太方便,这个时候价位恐怕不太好讲.我是跟团去的,挺省心,天龙洞什么的走一走,就背了一个小包.

问题九：请问长途骑行都要带上什么？我要去大理！ 带一个工具箱 里面最好配备：补胎片，七合一或者16合一的工具（网上有卖）打气筒 橇胎棒，金属锉片。一个手机支架（放手机看导航用），一个码表（可用可不用）头盔（一定要带，买质量好一点的）手套（要不然长途骑行磨手）一个硅胶坐垫或者一个硅胶 *** （好一点的骑行服的裤子有硅胶垫，为了防止磨PP）水杯水壶肯定不用说了，车灯，（大灯和警示灯，为了适应夜间骑行）雨衣（怕突然下雨来不及躲避），骑行眼镜（一定要带，否则碰上太阳强烈的天气容易出事故） 还有一些补充能量的东西，带一个轻便的包

问题十：现在去云南大理旅游要带什么衣服 外套一件长裤两件，短袖裙子若干件，遮阳帽遮阳伞墨镜防晒霜必须得有，这是基本的，其他的看个人喜好，鞋子最好是轻便的舒服的

话说，一方水土一方人，美丽的云南一直被人们称为彩云之南，一个人杰地灵的地方，绝对不是只能用?美丽?两个字来形容的。

去 云 南 看 什 么 ？

|| 元阳梯田 -看哈尼人的1300年

元阳梯田位于云南省元阳县的哀牢山南部，是哈尼族人世世代代留下的杰作。

看一道道令人惊艳的曲线，层层叠叠的水面，圈住了白云蓝天，疏密山川，如此地美轮美奂。

从清晨到傍晚，从晨雾迷蒙到被晚霞点燃，元阳梯田仿佛一幅流动的画卷，让人不禁感叹，大自然才是最伟大的艺术家。

哈尼人用古老的智慧在这片无一平川的土地上，修建起垂直分布的万千梯田，无意间，也造就了惊艳世人的美景。

交通：昆明南站乘元阳班车，139元/人

新街镇包车，5-10元/人

老县城包车，300元/人

门票：100元/人

开放时间：全天开放

|| 罗平油菜花 -看云南最美的春天

如果说油菜花，你可能会想到婺源，但是这里才是油菜花最美的地方。

罗平油菜花是云南省曲靖市罗平县一种美丽而蔚为壮观的人造景观。

泥土的清香和菜花的香味弥漫弥漫于群山沟壑，乡村田园，让人沉醉。

罗平人把每年初春定为"油菜花节"，节日期间，成千上万游人从四面八方赶到罗平，观花海、弄花潮，领略高原金色花海的万种风情。

成片的金**漫开来，淹没着田野村庄和房屋，晴朗的潮湿空气中似飘满了花粉般质感的微尘，让人领略到高原花海的万种风情。

蓝天映衬着峰林，峰林衬托着花田，千山万壑，花开成海，仿佛是像向人们宣告着，罗平才是云南最美的春天。

门票：免费

开放时间：全天开放

|| 罗平九龙瀑布 -看中国最美六大瀑布之一

罗平九龙瀑布群，是国家AAAA级旅游景区，位于云南省罗平县。

特殊的地质构造形成了高低不等、形态各异的瀑布群，素有?九龙十瀑，南国一绝?的美誉。

大小十级瀑布，或雄伟、或险峻、或秀美、或舒缓，无以伦比美不胜收。

瀑间浅滩深潭千姿百态、异彩纷呈，裂帛般的白瀑，绿玉般的流水，层层叠叠阶梯状的水台绕着水瀑蜿蜓而下，从不同的角度审视都会给你一阵阵的惊喜。

九龙十瀑之间，以浅滩或深潭相连，形成了一串辉映太阳光辉的明珠彩带。

瀑与瀑之间有无数的浅滩和深潭，各显丰姿。大大小小的瀑布，仿佛一根根丝线在随风飘舞，景致迷人。

交通：景区内有地轨缆车，可到达高处观景台

门票：95元/人

tips：景区内观光缆车单程30元、双程50元

开放时间：8：00?18：00

|| 普者黑 -看天边梦境、人间瑶池

普者黑景区是国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区。

冬天过后，普者黑简直可以刷爆朋友圈，她集云南的山水、田野、地貌、云彩于一身。

也不知多少人为了她，不远千万里而来，只为一睹集万千宠爱于一身的她。

>>>>一睹湿地公园

普者黑湿地公园是《三生三世十里桃花》的取景地，这里包括包括溶丘和溶丘洼地、峰林、峰丛、孤峰、溶洞与落水洞等。

还记得林浅的十里桃林吗？这不，现在正是桃花开的季节，阵阵花香扑鼻而来，沁人心脾，满园的粉红色向人们传达着浓浓的春意。

很多人感慨：这里景色优美，犹如一沐春风般粉红，误入桃花源的狐仙从此驻足与此。

三生若梦，十里桃花不见不散，而剧中让人心神荡漾的，还有那碧水青山，薄雾缭绕如仙境的美景！

不少三生三世粉表示：这世上何处有这般仙境，我要带上我的伴侣去修炼仙丹！

>>>> 一睹菜花箐

菜花箐是三生三世里青丘的取景地，位于普者黑青龙山后面，因整个小村坐落的箐边开满了菜花而得名。

每年二月间看到通往菜花箐的公路两旁满满都是黄灿灿的油菜花，简直美不胜收！

门票：免费

开放时间：前天开放

>>>> 一睹舍得草场

10万亩之大的舍得草场，位于云南文山州丘北县舍得村的一个草原风景区，被美誉为?小香格里拉?。

在这2000多米海拔的草场上，地势连绵起伏，在蓝天白云的映衬下形成一幅美腻的画卷。

>>>> 一睹猫猫冲湖

猫猫冲生长着270余种世界知名的荷花，荷花绵延几十里，总面积达数万亩，堪称世界最大的荷花园。

嫩绿的荷叶映衬着众多荷花漂浮在水面，其花色五彩缤纷，出于淤泥而不染。独自撑舟穿行其间，美景相伴，如置身于诗画之中。

>>>> 一睹天鹅湖

普者黑景区内的天鹅湖是世外桃源、美景天堂，也是天鹅喜爱的栖息地，这里的湿地生物非常丰富，仅仅是候鸟就有大雁、天鹅、苍鹭、白鹭、钳嘴鹳等100多种1万多只。

在这里可以看到万千水鸟对对双飞，还可以看到天鹅们在清澈的湖水中慵懒地荡漾着，随波逐流，时常温柔地洗漱着自身出彩的羽毛，总会给人一种?不染世事纷扰?的感觉，让?世俗?的人们羡慕不已。

普者黑就是低调的隐藏在山水之间，不争不抢，不吵不闹，美得像个世外桃源。

交通：景区内码头可坐船游览

门票：80元/人

开放时间：8：30?17：00

|| 坝美 -看最后的世外桃源

坝美村位于云南文山州广南县北部八达乡和阿科乡交界处，村子四面环山，村里人进出村子必须坐船穿过溶洞。

土地平旷，屋舍俨然，门前是宽阔的田野、屋后有青翠修竹，酷似晋代文学家陶渊明所描述的桃花源，故被称为?最后的世外桃源?。

坝美四周的山很大很高，而坝美却很小很低，站在后山看，坝美就像一个小巧、美丽、天然的盆景，又似一颗碧绿的珍珠。

初春，河谷开满了粉色的桃花，配上漫山遍野的油菜花，将田园风情演绎到了极致。

门票：100元/人 （桃源洞、猴爬岩、桃花谷和汤那洞4个景点；三段船票；一段马车）

1、坝美是崎岖的土路，行车过程比较艰苦，可能会晕车，所以注意带晕车药。从汤那村洞口到坝美村，有一段长约2．5公里的路只能步行，所以一定要穿平底鞋，这样可以走得快点，也能减轻脚的痛苦。

2、进坝美村要穿过一个几乎伸手不见五指的水洞，去之前最好带上手电筒或应急灯之类的照明工具，特别是女孩子结伴去会安全点。

3、坝美由于四周都是高山，至今尚未通电。村民们的食品、衣物、生活用品基本上都是自给自足。

4、手机在村里没有一点信号，起码出村两公里以外才会有。

|| 建水县 -看中国历史文化名城

建水，中国历史文化名城，是《爸爸去哪儿》第四季的取景地。

在建水，你可以到文庙感受儒家文化的博大精深；在建水，你可以穿街走巷看历史风云变幻；在建水，你可以透过紫陶艺术感受古老高深的制陶工艺水平?

>>>>建水古城：守候千年只为与你相遇

和丽江古城、束河古镇相比，建水古城因其古老真实而别具特色。古城街旁，随便一座老建筑，都有千年的历史。

这些建筑都历尽沧桑，没有经过任何现代人工的重新装饰，仍可以看到千年前的模样。

阳光下，当地老人在房檐下悠闲地晒着太阳。那些散落在古城四处的古迹是岁月流过的痕迹，而古城大街小巷里流淌着的，是宁静的生活。

>>>>朱家花园：：古色古香韵味十足

朱家花园是建水典型民居建筑，庭院有?四水归堂?、?梅馆?、?菊苑?、?竹园?、?兰庭?等等。

花园占地面积很大，种有竹木花草，建有荷花鱼池，祠堂前的水上戏台更是别具一格。

交通：古城内可步行到达

门票：133元/人（文庙、朱家花园、燕子洞联票，朱家花园单独门票50元/人）

开放时间：8：00?20：00

>>>>燕子洞：洞幽燕奇南天一绝

燕子洞位于建水县以东20余公里的泸江河谷中，因洞内外岩壁上巢居着百万雨燕，盛产燕窝而得名，是亚洲最壮观、最大的溶洞群之一。

子洞洞内外岩壁上巢居着数十万只白腰雨燕，每年三月到八月，燕子由马来西亚迁徙到此度夏，呢喃之声不绝于耳。

在溶洞里像登山般往返一趟，也是美事一桩。洞内是一条河流，两侧岩石千奇百状，在各色灯光下，煞是好看。

>>>>双龙桥：穿越千年悠悠时光

双龙桥又叫?十七孔桥?，已有三百多年历史，是座三阁十七孔大石拱桥，因为建在南盘江支流的泸江河和塌冲河的交汇点上。

两河蜿蜒盘曲如双龙，故称为双龙桥，是我国十大名桥之一，也是建水古城的显著地标。

走在石板铺成的桥面上，依然能感到这座桥的历史沧桑，桥面上很多石缝中间长出了很多绿色的苔藓，这些绿色的小生命亦然给这座古桥带来了丝丝生机。

>>>>团山古村：?活?着的历史博物馆

团山古村依山而建，非常壮观漂亮，2015年曾选?中国美丽休闲乡村?。 团山村背靠青山，面向平坝，建一园形小山包上，故此得名?团山?。

全村所有建筑大多坐西朝东，屋面为青瓦，白灰粉饰外墙，青砖作墙裙。梁棹窗棂间的精细木雕、浮雕等面面俱到，技艺高超，令人惊叹，居民宅院紧凑舒适。

去 云 南 吃 什 么 ？

|| 过 桥 米 线

过桥米线在云南的各个地区都深受喜爱，是云南特有的美食过桥米线主要是以各种肉类为主，佐料有蔬菜等。

酸浆过桥米线，是用大米制成，靠近会闻到大米的味道，比较有嚼劲。最独特的是汤，用大骨、老母鸡、云南宣威火腿经长世家熬煮而成的。

|| 罗平五色糯米

罗平五色糯米是云南的布依族发明的，最吸引人的是它的颜色多样。五彩米是用纯天然的植物制作，吃起来很健康。

五色米有红、黄、蓝、橙、黑五种颜色，每一种颜色的制作方法都是不同的，制作过程也时分复杂。

吃法有很多种，可以热食也可以甜食，还能制作小饭团、花粥等等。

|| 宣 威 火 腿

宣威火腿，云南省著名地方特产之一，因产于宣威而得名，常称：?云腿?。

形似琵琶，只大骨小，皮薄肉厚肥瘦适中；切开断面，香气浓郁，色泽鲜艳，瘦肉呈鲜红色或玫瑰色，肥肉呈乳白色，骨头略显桃红，似血气尚在滋润。

|| 汽 锅 鸡

汽锅鸡是云南的名菜之一，建水出产一种别致的土陶蒸锅，叫?汽锅?，是专门用来蒸食物的。

汽锅鸡的做法是钭仔鸡洗净后再砍成小块，和姜、盐、葱、草果一道放入汽锅内盖好，汽锅置于一放满水的汤锅之上，用纱布将隙缝堵上，以免漏汽，再放到火上煮。

汤锅的水开后，蒸汽就通过汽锅中间的汽嘴将鸡逐渐蒸熟(一般需3 ～4小时)。

由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。

|| 砂锅鱼

砂锅鱼选用祥云出产的好砂锅，洱海中捕来的弓鱼、黄壳鱼、或鲤鱼加丰富多彩的配料炖制而成。

上席时以菜叶铺垫的大盘衬垫，锅中沸滚，飘红映绿，色彩绚丽，清香扑鼻。趁热食用，鱼肉滋嫩、味道鲜美，营养丰富。

|| 红烧鸡枞

红烧鸡枞是昆明特有的一道名菜。

鸡枞是云南特产的名贵野生食用菌，味道鲜、甜、嫩、香，简直可以和鸡肉相媲美，还能养胃、提神。

|| 鸡 豆 凉 粉

鸡豆凉粉是云南的特产之一，是一种富有特色的凉粉，一般在夏日会食用，清爽消暑。

鸡豆凉粉有点像凉拌菜，鸡豆凉粉是黑色的，口感清甜，一般作为甜品食用。

|| 鲜 奶 米 布

鲜奶米布是一款老少咸宜的美食，制作原料是大米和牛奶。

入口有种大米的黏感，而且非常的香甜，牛奶味很浓。

鲜奶米布一定要热食才能感受到它的美味。鲜奶米布还有一个特点就是特别解辣，所以吃烤串的时候都会点一份鲜奶米布。

去 云 南 玩 什 么 ？

|| 玩 篝 火 晚 会

普者黑会举办一场具有浓烈明泽特色的民俗文化篝火晚会，吸引了广大游客前来参与互动，感受独特的民俗风情。

高举火把，点燃篝火，精彩的演出，让在场的每个人如痴如醉，掌声、歌舞声、欢呼声连成一片。

Ps：入住普者黑客栈，客栈会免费带着玩。

|| 玩 三 月 街

如果三月去，还能看到玩三月街，?三月街?又名?观音市?，是一个有着千年历史的民族传统盛会，每年农历三月十五日开始在大理古城举行，七天至十天。

赛马、唱歌、民族文艺表演、少数民族体育运动会、千人环洱海自行车比赛、群众文化活动一样不落。

很多小伙伴都是冲着赛马比赛去的，现场各种氛围，紧张、欢呼、激动、雀跃，一点不输其他类竞技比赛。还有马术表演，各种你见过的、没见过的马术特技，都让你见识见识。

|| 玩 赶 花 街

赶花街是广南县壮族传统的节日，当天除了有特色的非物质文化歌舞表演外，还有当地原汁原味的民间表演。

|| 玩 葫 芦 节

是澜沧县拉祜族民间最隆重的传统节日。拉祜族把葫芦看成是祖先的化身，并把葫芦作为图腾加以崇拜，象征拉祜族从葫芦中走出，向太阳奔去的精神追求和吉祥幸福的美好心愿。

除了精彩活动以外，澜沧美味可口、独具特色的美食也受到了游客们的青睐。

去云南推荐什么行程？

D1

昆明集合

D2

昆明?建水古城?朱家花园?元阳坝达梯田

D3

元阳一日游

D4

元阳梯田?日出云海?蒙自芳华碧色寨?广南县城

D5

坝美半日游?普者黑景区?青龙山全景日落?普者黑

D6

普者黑?早起重走三生三世拍摄地看日出?天鹅湖景?仙人洞 村?弥勒温泉

D7

弥勒?罗平九龙瀑布?金鸡岭日落?罗平县

D8

罗平螺丝田?昆明

去云南要注意什么？

大部分人都认为，最佳拍摄时间在每年11月～次年4月，其中又以2、3月最好（元阳梯田2月云雾飘渺，3月梨花桃花开，4月初开始插秧劳作，之后则不合适拍摄。），所以每年这段时间摄影人和游客人满为患，住宿很紧张、拍摄机位也紧张，所以一切得做好充足的准备。

元阳的气温都是县城的温度，南沙镇一般冬季29℃以上，夏季40℃以上，但是早晚温差大，元阳景区日落之后气温会降到十几度，如遇阴雨天会更冷，需据天气变化，做好防寒保暖。

县城周围少数民族寨子很多，但都在山上，如果想到寨子里去看看，可以找到路边摆摊的老乡领路，这里多数寨子不通公路，基本上都是山路，很难走，最好穿平底鞋，出发前吃点热量比较高的东西。

入住酒店时间每个地区各有不同，一般12:00以后办理入住，西部城市一般是14:00之后。如提前到达酒店，可将行李寄存在总台，先行出去游玩。

云南紫外线非常强烈，一定要带上防晒霜，尽量穿长袖，不然手臂会出现明显的分界线。

衣服尽量带速干的，云南的天气多变，夏季雨水较多，洗后保证快速干。

去云南带什么装备？

1 带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行；

2 太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾；

3 旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）；

4 感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡 萄糖口服液补充能量；

5 防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇；

6 手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）；

7 身份证（必带）、学生证、教官证等各种证件；

8 备一些水、干粮、水果和零食；

9 个人洗簌用品（当地条件有限，部分地方没有一次性洗刷用品）， 换洗衣物，垃圾袋。

云南美，美誉远天涯。去云南看、吃、玩都不足以看到云南的美，常说云南一山有四季，十里不同天。哪怕你去过云南很多次，但相信每一次你都会被他所震撼。