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你好，我是西藏本地姑娘哈~

1，准备防晒霜、太阳镜、以及红景天等药品（药店有售）

你的身体平时如何？临时抱佛脚可不行。一般来说没有心脏病、高血压等，平时不是体弱多病就没问题。高原反应两三天就过了。

2，如果你想畅游整个西藏，那么请你到藏北、藏南到处走走，一种辽阔，一种柔美。

如果你只想有选择性的去游览，那么请选择拉萨、山南、林芝、日喀则。

3，买一些自己喜爱、且价格适中的纪念品。（如印度的工艺品、西藏本地的藏香和首饰、尼泊尔的披肩等）。那些所谓的文物就别买了，你也辨不出真假。

4，其实最好能自由行。不过实在要考虑旅游团的话，就选择国旅、中青旅这样的大品牌！！

5，初到高原，就算没有感到不适，也一定要安静的休息，否则后经可大呢。。。别逞强就是了。

到了西藏，你真的会觉得心情舒畅，天地辽阔~平日里的压力全部一扫而光~~~

呵呵，祝你有个愉快的旅程~扎西德勒！！！

丹增美朵 ? 22:29