孩子通过内化与父母的情感关系来学习成长，童年的关系模式与长大后的事业、婚恋、养育等，有着丝丝入扣的对应。下面是我为大家带来的《当我遇见一个人》 读书心得 范文 ，希望大家能够喜欢!

《当我遇见一个人》读书心得范文1

可能是和作者有类似的经历，所以会很认同这本书。书中贯穿了如何和孩子建立爱的链接，如何给予别人自由，如何让孩子在大人给予的爱和自由中，成为一个知足和心理健全的孩子。

跟尹建莉老师的很多观点很相似，不过尹建莉老师是以 教育 为主，想要让孩子成为自己理想中的孩子多的是给孩子自由，放手让孩子成为自己的主人，做父母的尽量克制自己想要指责孩子或者想要包办孩子，给孩子的好的教育就是大人管住自己的嘴巴，以身作则成为孩子的榜样。

而李雪老师的这本书主要还是给予孩子自由和他建立起来良好的爱的流动的链接，这样的教育是爱的教育，只要孩子有了爱感受到了爱他才能成为心里健康的人。

可能真的是从小缺爱和自由吧，看的我真的是感同身受，而且也发现了原生家庭对自己的影响，因为母亲的爱指责，爱管人，暴脾气，圣母心理，所以好像在母亲那里从来没有得到过爱，而且也会很迷惑觉得她这些行为可能是爱吧，可是这样的爱我宁愿不要，这样的爱除了束缚，抱怨，道德绑架，好像并没有让我感到过幸福感。而我和母亲很多时候也是没有办法好好聊天的，她习惯了指责，习惯了道德绑架，习惯了拿别人家的孩子攀比，而我也习惯了反抗，习惯了指责，习惯了抱怨她不是个好母亲···

可是很苦恼从来都不知道如何去改变自己，如何让自己变得更好，而看了《当我遇见一个人》学会了内省····学会了接纳父母的这些种种，只是试着调整自己的心态，真的发现是有改变的。只是这个过程时有起伏，因为自己真的不知道如何去爱人，内心很喜欢孩子又很怕自己生了孩子像自己的母亲一样····平时遇到小事情就很爱指责和抱怨···所以老公对自己也市又爱又恨的····

可能那些幸运的人遇到了理解自己懂自己又会爱自己孩子的父母的读者，对这本书并没有什么大的感触，因为这本书就好像在叙述你的生活里的关于爱的小事情，而对于我们从小缺爱，不知道如何爱人，又不知道如何和父母沟通的孩子，看到这本书就像是干涸的土地遇上大雨瓢泼一样过瘾，所以会想要强力推荐。

不知道有没有和我一样经历的读者，同时很喜欢孩子又很怕以后自己像自己的母亲一样对待自己的孩子。是不是严重缺爱又无法改变·····遇到事情的时候真的会歇斯底里，平静的时候真的很想成为一个很有爱的人。和老公在一起也是时好时坏，很小的事情就很容易焦虑···这点和我母亲很像，只要她遇到一点点的小事情就会焦虑，因为看了李雪老师的书所以知道是怎么回事，不会再想以前一样抱怨她指责她也想要改变她，反而感觉她好多了。可是自己的状况确实是时好时坏，有时候也不知道怎么和老公相处。而我当时结婚的原因也是父母天天焦虑天天催的结果，觉得老公对自己也挺好····现在对于要孩子的事情一直没有做好心理准备···好的时候就觉得要吧···不好的时候一点也不想生孩子···而老公好像又不太理解我的心理，他觉得我在小题大做····有时候甚至觉得再自己学会如何爱人之前，自己适合一个人生活····不知道如何让自己变得更平静···更温和···

如果有相似经历的朋友，而现在变得很好的，希望给些好的建议····

《当我遇见一个人》读书心得范文2

“一个人童年的母子沟通模式决定他未来的关系模式”。的确，每个家庭里，母亲不同的回应方式会对孩子的人生产生不同的影响，母亲的语言质量，在一定程度上反映着亲子关系的质量。

心理巨作《当我遇见一个人》将社会存在的亲子关系模式 总结 为四种，言辞犀利、直击内心，我相信每个人都能从中找到自己，你和自己的母亲是哪一种关系模式，认清这一点，将会很好的指引你的育儿方向。

1，共振互动型。

这是最理想的类型，婴儿自主的微笑激荡起母亲的喜悦，母亲也发自内心的微笑，婴儿在一个房间啼哭，母亲哪怕在另一个房间，也能立即醒来，冲进房间安抚婴儿，母亲以婴儿的感受为中心，与婴儿共振，给予积极的回应与关注，这样幸运的孩子比较容易和周围的人共振，并产生同理心，存在感十足，这种关系模式很好地确认了孩子的感受，将会给孩子生命最好的滋养。

2，以母亲为中心型。

当婴儿对母亲微笑时，母亲没有回应，母亲逗弄婴儿，婴儿笑了，母亲觉得开心，也笑了，在这种关系中，婴儿好像是母亲的玩具，怎么动怎么反应得跟母亲反应的方式一样，才符合母亲的需要，只有母亲才是情绪的发起者，婴儿要根据母亲的预期来回应，这就是假自我形成的基础，婴儿自己的感受长期被忽视，从而主动压抑自我，学会一套取悦母亲的 方法 ，与母亲建立一种没有自我的关系，这样的母亲需要孩子成为附属品，通常会打压孩子的自主性，把它正常的独立发展趋势当作不正当行为。比如，抱怨青春期的孩子不像以前那么可心了，一回家就关起门，有心里话也不告诉我，这样的孩子长大后，可能有良好的社会功能，可以适应社会，但却无法融入社会，貌似完整的自我实际只是核心空虚的假自我，他可以是索取的，付出的，被人赞美的，让人讨厌的，但无论如何，都无法和人产生真正的关系，对假自我而言，建立关系常常是自我能量的损耗，因为一旦进入关系，他都要围绕着别人的期望转，焦虑别人如何看自己，是否喜欢自己，然后打起精神表现出让人喜欢的样子，即好我，而压抑让别人讨厌的样子，即坏我，值得注意的是，他所认为的别人的期望通常都只是自己的投射，别人不一定真的有此期望，而好我和坏我也来自于童年时期父母的喜好，别人不一定真的有此喜好，所以，即使假自我再美丽，也无法获得真正的亲密关系，反而经常弄巧成拙，这一点在伴侣关系中表现的更加明显，由于假自我与人建立关系是要消耗能量的，所以在每一次建立完关系之后会表现的越来越宅，大部分的宅男、妈宝男就是典型。

3，无关反应型。

孩子抓到一只蚂蚱，兴奋的拿给妈妈看，如果妈妈说，“好可爱的蚂蚱呀，”或者说“小心蚂蚱咬人”，这些都是对孩子所关注内容的反应，不管正向或负向，至少和孩子关注的是同一内容，但如果妈妈说，“你的手好脏，快去洗手。”或者说，“你的作业写完了吗?”那么她的反应与孩子关注的内容完全不相关，这种反应被存在主义精神病学家莱茵称为无关反应，若孩子经常得到父母的无关反应，甚至是冷漠的无反应，就会产生巨大的虚无感，无法确认自己的存在，自我支离破碎，用莱茵的话说就是存在性焦虑，这样的孩子，自我无法具形，连假自我都无法形成，经常处在不存在的痛苦当中，那是一种比死亡还可怕的感觉，我们通常称为被抛弃创伤，并非只有离开孩子才是抛弃，人在心不在的妈妈，也能体会到可怕的被抛弃感，在这种环境中，有些孩子会发展成连医生都觉得棘手的边缘性人格，有存在性焦虑的人很难独自安静下来跟自己呆在一起，要么找人说话，要么找点事情来做，有一类女人就是这样，一天要打十几个电话问男人在哪里，在做什么，理由是不放心男人，潜意识里是感觉不到连接的存在，这一刻你不搭理我，我就感觉不到你的存在了，从而引发巨大的焦虑。

4，情感逆转型。

情感逆转型的主要表现就是反人类情感，就是与正常人的情感反应相悖，这样的母亲似乎专门和孩子的真实感受过不去，总忍不住要逆转孩子的情感，比如莱茵的妈妈曾把孩子最爱的木马玩具烧掉，理由是孩子太爱这个玩具了，莱茵很喜欢一个姑姑，妈妈就禁止她与姑姑单独相处，坚持给孩子洗脑，让孩子相信姑姑是个多么可恶的人，只因为孩子表达了对姑姑的依恋和爱，还有很多反人类情感的 故事 ，最常见的比如孩子向父母表达悲伤，父母则会列举为孩子的所有付出，证明孩子应该感到高兴和感恩才对，悲伤是没有任何理由的错误感受，反人类情感的人，因为自己对获得爱和美好感到绝望，所以，一旦看到别人心中升起爱,兴趣和希望，就会冲上去扼杀，把美好的气氛逆转为阴暗绝望的气息，一起拖进坟墓，以下是几例典型反人类情感的对话，

“妈妈，我在楼下看到一只小狗，眼睛大大的，还会站起来跟人握手，真可爱。”

“别碰它，有个人养狗得了传染病，结果连肝脏都切掉了!”

“我 毕业 了，准备去大城市好好打拼一番。”

“报纸上说了，连博士毕业都找不到工作。”

“我要去三亚旅游了，终于可以看到梦寐以求的碧海蓝天了”

“那里治安很不好，新闻上说老两口一去就被骗被打了。

“妈妈，你尝尝这个牛扒，非常棒。”

“医生说我血压高不能吃。”

“那试试这个意大利烤面包吧。”

“我上次吃了一个月的面包，结果血糖高了。”

还有一些父母对孩子挺好的，从不打骂，物质上也尽量满足，但不知道为什么，孩子就是感觉很痛苦，做任何事都犹犹豫豫畏畏缩缩，让他描述生活细节，就出现了上述对话。孩子每天的情感都被漠视，被反过来，那种痛苦，胆敢转怒，就会遭到重击，让自己严重怀疑自己的感受和主张，已至后来孩子有任何期望冒出来，都会被自己接否定。

总结:

其实我们大多数和母亲的关系模式处于第二种，第三种，甚至穿插第四种，这些模式的存在，复制，扩散，都是引发各种大大小小心理问题的最大根源，如果你和父母相处很难受却不知为何，那么现在弄清楚原因后，感受就会被确认，存在感就会被确认，不断确认自己真实的感觉，就有可能重新塑造出真自我。

如果你和母亲正处于后三种关系模式中的一种或多种，而你又即将或已为人父母，那么有1个光荣任务在等着你，和孩子建立你不曾得到的积极回应关系，让你们的关系处在共振互动模式中，而最终，这个任务最大的收益者首先是我们自己。

爱孩子即是疗愈自己，如何去爱?答: 如他所是，而非如我所愿。这不仅限于您和母亲，您和孩子，也适用于任何亲密关系。

《当我遇见一个人》读书心得范文3

看了蛮多的评论都说缺点是“感性太多，理性不足，都是主观，缺乏理论依据”搞得好像感性自来就比理性略逊一筹一样，说来李雪的本意也从来不是写一部理论著作，非理论性总结，非“心理专业必读”，甚至都不是什么“浅显易懂的心理初学者入门必备”。

不才也看过几部理论著作，可能我天生愚钝又爱炫耀，看完它们后根深蒂固的想法是：我了解理论，所以我是对的，他们的心理状态不正确，所以需要改变。我曾经疯狂地将各种心理理论灌输于我身边的人，希望我们能“达成和解，共同成长”，但李雪用最直白的话语让我明白，什么是界限，什么是无需原谅，什么是不妄图改变的真正解脱吧。我相信这是很多跟我一样的人所需要的感性的力量，这世界本就理性有余，感性不足，为什么还要对感性如此苛责?这是否又是一场本末倒置，变成那个只在乎“正确度”不关心真实情感的父母?

当然掰回理性来说，李雪的话语确实总是偏向极端的，这也是很多人不接受她的原因，我以前也总觉得她偏向性和“对敌攻击性”太强使我不太舒服。

不过，任何人的话都不可尽信，我也不再妄图找到一个完美无缺的理论支持我成为一个无懈可击的人，她确实用另一种方法使我得到了新的成长，至于她的理论的“完美正确率”到底有多少，谁在乎呢?

《当我遇见一个人》读书心得范文4

爱，是如他所是，非如我所愿。父母看不到孩子本身，他们看到的是孩子的功能价值。只有拥有足够的安全感，孩子才能走向独立。我们看似在谈亲子关系，看似为了孩子，但更重要的是疗愈自己，让自己成长。在为任何人好之前，先为自己好，让自己好起来是为别人好的前提。

婴儿是上天赐予父母的礼物，是父母疗愈自己的最佳机会，这个机会用好了，父母就可以像乘火箭一样迅速成长。如果没有觉知和成长的意愿，结果很可能是父母没成长，孩子也继续成为苦难的轮回。

父母自己内心安静，孩子自然会在安全的能量场中睡着。哭泣是婴儿表达内心情绪感受的方式，它不应该被阻止，而应该被呵护、陪伴，被充分允许。跟随婴儿，跟随当下，不去控制和改变，这是妈妈能给婴儿的最好的礼物，也是对妈妈自己巨大的滋养。延迟满足能力的形成，来自于父母从小经常及时回应和满足孩子。越是被及时回应和满足的孩子，长大后越具有延迟满足能力。被及时满足的孩子更懂得珍惜和享受当下。

这个及时满足，是给予自由空间的及时满足，不是替代和控制。比如孩子爬着去抓一个玩具，妈妈担心弄脏衣服，干脆替孩子把玩具拿过来，这不是及时满足，它阻碍了孩子体验通过自己“奋斗”得到玩具的过程。又如孩子弄坏了自己心爱的玩具，哭泣起来，妈妈因为焦虑，在孩子并没有提出要求的时候赶紧承诺买一个新的，制止孩子哭泣，这是一种控制，它打断了孩子体验“失去”这种情感的过程。及时满足的真正含义，是孩子表达自己需要的时候，父母及时给予回应和肯定，如果能做到就去做，做不到或者做到很困难，也无须勉强。若父母用自己的全部认知去教育孩子，最好的情况，孩子也不会超过父母;若父母对孩子的灵魂心怀敬畏，只是给予关注、陪伴，而不打扰，孩子自然会成为大众眼中的奇迹。你过去走过的弯路，可能正是孩子未来开拓的蓝海。最好的教育就是不教育。在爱的陪伴下，不打扰就是对专注力最好的培养。

孩子的精神世界我们无须全部了解，但需要时常放下成人已被高度训练过的头脑的假想，带着敬畏之心去体验。每个人成为自己现在的样子都有很深的原因。

我们可以不理解，但要对现状有一些尊重，避免妄自尊大，用自以为是的“正确道理”去改变他人。若真心为孩子好，爱比教育重要一万倍。父母无须完美，每个父母都有坏习惯，之所以成为今天的样子，有自己的原因，并愿意为此负责，这并不影响和孩子彼此尊重、相爱。酗酒的爸爸也可以很爱孩子，如果妈妈鼓励孩子接纳这样的爸爸，孩子就会获得一种感觉：“缺点再大的人也会爱我，也值得我尊重。”这样的孩子将收获广阔而灵活的人际关系。所以，行为有缺陷，看法有不同，都没有关系，关键是要给孩子底气——无论如何，爱都存在。一些父母自己的童年太痛苦，爱孩子确实不容易，那就努力管住自己的嘴和手吧!停止评判，不再控制孩子按照所谓的“正确方式”来生活，那么至少孩子还可以自救，甚至有可能发展出过人的能力。荣格离世前说：“你连想改变别人的念头都不要有。作为老师，要学习像太阳一样，只是发出光和热，每个人对阳光的反应有不同，有人觉得刺眼，有人觉得温暖，有人甚至会躲开。种子破土发芽前没有任何迹象，那是因为还没到那个时间点。永远相信每个人都是自己的拯救者。

”投射是有能量的，如果父母坚持不懈地把负面的担心和评判投射给孩子，就等于在给孩子创造一个负面的现实。再好的孩子，也会被父母长期的负面催眠搞砸。孩子内在的智慧和节律会指引他，我经由焦虑、恐惧看到的他，并不是他本身，而是自己被压抑一面的投射。潜意识的厉害之处，就在于它能创造现实——你潜意识里相信什么，世界就会呈现出什么样的现实。我们最容易犯的一个错误是试图解决对方的情绪。真正的好心，是尊重每个人的不同，尊重别人按照自己的方式生活。只有当别人希望听取我们的意见时，我们才真诚地分享自己的看法。这样的好心，必然得到善意的反馈。有的家长会疑惑：到底什么事情该管，什么事情可以不管?

判断的方法是：这究竟是谁的事情?如果是孩子自己的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知“高明”的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。对孩子来说，快乐不在于价格标签，而在于被父母充分看到和回应。

有人说得好：如果我能吃2块巧克力，而你愿意给我10块，那么剩下的8块都在说“我爱你”。这个世界上并不存在“不合理欲求”，所有欲求都如它所是的在那个当下真实存在。一个人能拥有多少财富，取决于他的潜意识认为自己配得上多少财富。

《当我遇见一个人》读书心得范文5

现在的社会不得不说施与孩子的压力太大了，学习成绩父母从小管， 兴趣 爱好 父母从小培养，就连放学后也有无穷无尽的兴趣班需要我们去学习，严厉的老师，说教的父母，不得不说对于我们高知识分子的家庭，说教可能对孩子来说实在是太多了，培养的孩子乖巧可爱，会左右逢源，可是这真心不是我们想要的孩子，我们想要的孩子并不是孩子本身的自我。

给孩子丰盛的人生，下面几条就够了：

1.听见孩子的欲求

2.及时回应

3.诚实回应

4.无条件给予

现在的家长多数都比较自私，给孩子的并不是孩子想要的，而是我们大人想要的，这样的生活对孩子来说，并不是富足的。

越是不着痕迹的爱和自由，越要求父母有强大的心智，毕竟控制的欲望对于一个人来说，尤其是父母只有心智健全、心态健康方可实现。

教育的本质，其实是父母的自我修行。做好父母，需要强大的自我认识、自我成长的意愿，然后像母狮子一样充满力量捍卫自己的孩子。

家长每一次「为孩子好」的控制，都是在削减孩子的自由创造力，消耗孩子的生命活力。一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。

缺乏界限，是缺乏爱的能力的结果。

事实上，人都渴望爱的流动，好心，自然会有好报，如果没有好报说明那并不是真的好心，只是没有界限的控制，是想要控制别人，按照。「我认为的正确道理」生活，当然会遭到别人的反抗。

真正的好心是尊重每个人的不同，尊重别人按照自己的方式生活。只有当别人希望听取我们的意见时，我们才真诚的分享自己的看法。这样的好心，必然得到善意的反馈。

结婚，是父母的选择;生养孩子，是父母的选择。没有孩子父母一样会吵架，一样会变老。我们每个人的人生都是自己的选择，孩子无需为父母的选择承担一切后果。

父母的控制欲伸向哪里，孩子一生都将在那里体验到扭曲的痛苦。

什么事情该管，什么事情可以不管?判断的方法是：这究竟是谁的事情?如果是孩子的事情，无论父母多么看不惯，也要努力管住嘴巴，内观自己。假如孩子希望听到父母的意见，那么父母最好与他分享活生生的体验，而不仅仅是告知「高明」的结论。少一个答案，孩子的人生就多一种可能。

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第一层技巧.关注聊天本身，而不是聊天话题

很多人都不知道怎么和女孩聊天 往往说着说着就没有了话题 而我认为：

聊天根本就不需要准备话题！

话题式聊天法：

我们聊天的时候总是想要围绕着我们事先想的话题展开，而并没有关注聊天本身：

于是我们经常会出现以下情况：

举例：

我：你吃饭了吗？ （提出一个话题）

MM：吃了

我：你在干什么呢？ （又提出一个话题）

MM：上网

我：你那天气好吗？ （又提出一个话题）

MM：还可以

我：你最近忙吗？ （又提出一个话题）

MM：不忙

我：。。。。 （没话题可讲了，因为话题总有讲完的时候）

我：哦，这样啊，我就想打电话问问你在干什么，那你继续忙吧，拜拜

MM：拜拜

因为此时你脑子里面想的总是，我该说些什么呢？和MM聊些什么话题呢？这样往往就进入了死胡同，当你事先准备的话题说完后，你就发现，你哑巴了！

而正确的聊天思想是：去关注聊天的本身，而不是聊天的话题，不是聊什么的问题，而是怎么去聊的问题

关键词法聊天：

举例

我：你吃饭了吗？（提出一个话题） （关键词：吃饭 饭）

MM：吃了啊

我：吃的什么啊？（由关键词 吃饭 引发 ）

MM：牛肉面啊

我：你自己做的吗？（由关键词 饭 引发）

MM：我不会做饭也，买的啊 （关键词：不会做饭 买）

我：你都不会做饭嘛，一个女孩子家家，连饭都不会做，看你怎么嫁的出去（由关键词 不会做饭 引发 出现新的关键词 嫁）

MM：不想做，以前都是妈妈做的 （关键词：以前 妈妈）

我：以前是以前嘛 现在是现在 你已经长大了啊 女孩子要学会做饭的 你当人家老婆 不做饭的吗？ （由关键词 以前 引发 出现新的关键词 长大 老婆 ）

MM：我还没想好嫁人呢。。。（关键词 嫁人）

我：你妈妈很疼你吧 （由关键词 妈妈 引发 出现新的关键词 疼 ）

MM：我妈妈很疼我的啊。我是最小的嘛 当然疼我了 （关键词：最小 ）

我：你是最小的？你还有兄弟姐妹? （由关键词 最小 引发 出现新的关键词 兄弟姐妹 ）

MM：我姐姐啊 BLABLABLAL。。。。（一大堆）

走到这里 发现这里的关键词用的差不多了 马上返回到更早谈话时的 关键词 嫁 可以用上层 上上层 的谈话时出现的关键词展开聊天！

我：你现在还没想过要嫁给什么样的人吗？ （由关键词 嫁 引发 ）

MM：还没想好呢 BLABLABLAL。。。。（一大堆） （关键词：没想好）

我：那你的标准是什么呢? （由关键词 没想好 引发 ）

MM:我的标准嘛是。。 BLABLABLAL。。。。（一大堆）

这个时候发现她讲的话里面没有关键词了 或者说这里的关键词不利于你展开话题 马上返回到更早谈话时的 关键词 展开聊天！例如 第6行的关键词 买

我：你喜欢买东西，喜欢去购物吗？ （由更早的关键词 买 引发 出现新的关键词 购物）

MM：喜欢啊 超级喜欢的 （关键词：喜欢）

我：那你还喜欢干什么？（由关键词 喜欢 引发 ）

MM：喜欢唱歌，游泳，旅游啊 （出现新的关键词：唱歌，游泳，旅游）

我：哦 你喜欢唱歌 你喜欢唱谁的歌呢？

MM：。。。。。

我：哦 你喜欢游泳 你会游泳？ 你游泳技术怎么样？你一般在那游？

MM：。。。。。

我：哦你喜欢旅游 你都旅游过那些地方？感觉怎么样？

MM：。。。。。

不要一直在一个关键词上纠缠下去 抓住一个关键词开聊 聊到一定程度 停！ 返回上一个关键词开聊 聊到一定程度 停！ 返回上一个聊到一半的关键词继续聊完 停！ 返回至上上一个关键词开聊 聊到一定程度 停！返回至上上上一个关键词聊。。。。。。

你会发现 在整个聊天过程中 你没有去准备什么话题 而聊天本身就会给你带来无数的话题！你不需要准备 随时随地 都可以开始聊天 你不会有压力 你不会绞尽脑汁去想我该去聊什么？因为你会有无数的话题 多到你都不知道该选择什么去聊

重要的是，你有话可说，并且进入了一种良好得聊天气氛，和MM聊什么并不重要，重要得是，在这种气氛中，是好玩有趣的，互相调侃的，幽默的聊天。

当然，这一系列的啰啰嗦嗦好像并没有重点，没有营养可言，而我要说的是，这只是一个例子，让和女孩说话时只有几句话的AFC们能有话可说，不至于冷场，我也不会就一直这么问下去，这个过程应该是互动的，我只能说，这个只是一个聊天的骨架，而要让聊天有趣起来，就必须加入框架，推拉，冷读，DHV故事，惯例使其丰满起来，使聊天有意义起来

66回复1楼2012-02-08 17:55举报 |

天使边缘人血刃明宵9第二层技巧 维持框架

在聊天的过程中 女孩会自觉的给你测试 而面对女孩的测试 你该如何面对？

正确的方法是，给她一个圈套 让她先跳进去 你再跳进去 她不跳 你不跳

最简单的例子 这个是我在迷男的视频教程中看到的：

MM：你几岁？ （MM测试你）

我：28岁 （我跳进她的圈套，此时她的强框架吸收了我的弱框架 我变的无趣）

MM：你几岁？ （MM测试你）

我：你猜？ （我给她一个圈套）

MM：我猜你26 （MM跳进圈套）

我：实际上我30 （她先跳了，所以我再跳）

MM：你几岁？ （MM测试你）

我：你猜？ （我给她一个圈套）

MM：我不猜，你告诉我 （MM不跳）

我：你肯定猜不到 （坚决不跳进MM的圈套）

我：你几岁？（我测试MM，给她圈套）

MM：你猜？ （MM测试我，她返还给我个圈套）

我：你让我猜低些还是猜高些呢？ （不跳进圈套 继续设套）

MM：猜高 （MM坚持不住 跳了进去）

我：我猜你24 （MM先跳 我后跳）

MM：我26

延伸举例：

MM：我想吃火锅 你请我啊 （MM测试你）

我：好 你明天陪我逛街买衣服的话 我就请你 （不跳进她的圈套 我给她一个圈套）

MM：不行啊 我明天很忙的 小气啊 请我吃饭这么难么 请下嘛 好不好。。（继续给你圈套 你若跳 就是弱框架）

我：明天忙？ 那好等下吃完火锅你陪我逛夜市 买衣服（不跳进她的圈套 我再给她一个圈套）

MM：晚上我要回去啊 吃完就太晚了啊 。。。（继续给你圈套 MM就看你能撑多久？）

我：不会吧 那下次请你吧 我找别人陪我买衣服 （坚持！不跳进她的圈套 ）

MM：请我吃个火锅就这么费劲嘛 那这样 等我有时间了 就陪你买衣服 逛街行吗？（继续给你圈套 MM想用这样含糊的说辞来应付你）

我:你什么时候有实践啊 后天有时间吗？后天陪我（坚持！不跳进她的圈套 继续给她圈套 ）

MM：好吧 （MM先跳了 MM先坚持不住）

我：我可能下班了要晚一点 吃饭可能要晚一点 你先去定座位 点菜 好了给我打电话（继续给她圈套）

MM：那好吧 （MM框架完全被你吸收 MM完败）

框架的维持 使MM感到自己拿不住你 你的强框架 最终会吸收MM的低框架 在聊天中 从而使MM产生依赖感 产生吸引力

回复2楼2012-02-08 17:56举报 |

天使边缘人血刃明宵9第四层技巧.讲述DHV故事

1.讲述别人的故事

讲述别人得故事，我觉得要点在于讲出幽默感来，同时注意讲述的方式方法。

具体例子我就不讲了，可以看看小狗的关于老王的帖子。仔细体会老王讲故事的方式。

2.讲述自己的故事

讲述故事毫无疑问，在和MM的聊天中具有重要得地位，每一个人，在自己得经历中都有很多很多故事，但是如果你只是讲故事，讲述你自己得经历，没有添加任何DHV元素进去得时候，讲故事，只能将你带入友谊区。而故事讲得好的人，你是听不出来里面有故意的“吹牛”的成分。 在一个故事中，巧妙的将自己的DHV点讲出来。

回复3楼2012-02-08 17:56举报 |

天使边缘人血刃明宵9

第五层技巧讲述思想观点、话术惯例

思想观点的来源，可以看看别人的理解，也可以自己理解，对一些事情形成自己的观点。这个就要靠自己平时的多多思考，多多形成自己的观点，其实，在和别人 交往的过程中，可以吸收好的观点为我所用。多看看报纸，网络的一些评论，自己思考吸收后，找别人讨论，吸收别人好的观点为我所用，逐步完善自己的观点。

举例1：宋约海藻去定山湖的路上

海藻：“宋秘书，我能问你个问题吗？怎么你坐这个车呢。我觉得坐车的时候，下面要一个奴才踮脚才能上来”

宋思明：“我说海藻啊，这个可是英国皇室的专用座驾，叫做路虎，你觉得它难看，我觉得他是车里面最好看的一款。”--讲述观点

宋思明：”“这开车的男人，有血性的，都希望拥有一款路虎，在城市里憋的久了，都希望自己能像一批野马一样，一头鬃毛，迎风飘洒在草原上长大，路虎就是男人的腿，空中吹拂的风啊”-----讲述观点

宋思明：“这车在城市里是看不出来。。。”

宋思明：“这男人啊，一辈子要有一辆好车，一个红颜知己，还有一个。。。。”----讲述观点

举例2：在海藻给宋思明讲述了她姐姐买房的困难后。。。

宋思明：“。。。。海藻啊，多年的经历告诉我，凡是钱能解决的问题，就不是大问题。人这一辈子，有许多困扰是无法解决的，比方说生老病死，比方说众叛 亲离，比方说勾心斗角，比方说不再相爱。所有的这一切，都比房子啊，钞票啊要困难得多。我认为你做得对。因为人这一生，你可以背金钱的债，却不能背感情的 债。背金钱的债你有还清的希望，而背了感情的债也许到死都会愧疚。其实换个角度想，海藻你是个有情义的好姑娘，小贝该高兴!你有一颗感恩的心，你会记得所 有给予你恩情的人，那对小贝是好事。今天你会在姐姐困难的时候伸出援助的手，以后若是小贝有了困难，你一定不会绝情而去。从这点上说，我倒是与小贝看法不 同。一个人若连亲人都不顾，你还能指望他顾及别的吗？” ----讲述观点

海藻说：“很可惜，小贝不这样想。”

宋思明：“小贝不这样想，你也要理解。因为他输不起。人之所以慷慨，是因为他拥有的比挥霍的多。我们把慷慨作为一种赞美，是因为大多数人做不到这一 点。尤其是对并不相干的外人。站在旁观者的立场，你和小贝都没有错。错在阅历和人生的经历还不足以看穿这一切。你说的姐妹之情我很理解。 当年家里只能供得起一个孩子读书，我的弟弟就把机会让给了我。于是，现在我们两个人生活在两个不同的境遇里。不是我比他聪明，我比他成功，而是在机会面 前，他把希望留给了我。所以，我无论走得多高多远，我都会觉得今天的一切是弟弟让给我的，如果换作他，也许他比我更优秀。人的伟大，不在于你为社会做了多 少贡献，有多少成就，而在于面对诱惑的时候，你懂得牺牲.....”-----讲述观点

当你说出这些观点，MM对你只能是仰望了

回复4楼2012-02-08 17:56举报 |

天使边缘人血刃明宵9第六层技巧 勾起MM的好奇心

我觉得在见到MM的初期，应该给她的第一感觉是好奇，让她有好奇心，这个男人到底有什么故事呢？

举例1，宋思明和海藻第一次见面

宋：“成家了没？”

海：“还没”

宋“前途无量”

此处为重点，在和海藻想见的第一面，宋思明想表现什么呢？幽默？没有，和女孩子第一次见面，我觉得，你要给她一个迷，让她感到好奇，你可以说些某名奇妙的话。。。，对你感到好奇，感到他为什么会说这样的话？奇怪

举例2：谁都有秘密（韩国PUA**）

男主人公见三妹的时候，第一句话是：“你好，我听说过你很多事。”

说你好，大家都会说，可是后面那句话呢？所勾起的好奇，使每个女人都会想，第一次见这个男人，他说听说过我很多事，是什么事呢。

人生苦短，最有趣的事儿也许是努力拼搏，也许是寻求自己的兴趣爱好，也许是为了现实的无能为力而自我价值的肯定。

退休，是每个女人的第二个青春，迎接第二个青春，就不能虚度，因为有自由的时间支配，有拓展兴趣的可能，也可以实现年轻时候不能实现的梦想。

所以一些五六十岁的退休女人，本以为退休之后可以做自己喜欢做的事儿，可以去 旅游 ，可以去帮子女带孩子，可以和三五好友跳跳舞，唱唱歌，聊聊天。

可是时间久了，才发现，退休之后时间太宽裕，自己的就会胡思乱想，难免情绪不佳，心态不好，而影响到自己的心理和身体的 健康 状态。

这时候，一些退休女人就想找工作，无非就是为了发挥余热，更想证明自己的身体是 健康 的，不期望工资太高，不期望工作的难度太高，只是觉得有事做，有目标，有信念的老年生活才更能让自己抒发 情感 ，保持良好的心态，迎接积极向上不与 社会 脱轨的晚年丰富多彩的生活。

当然，也有一些退休女人，由于子女的经济条件太差，或者自己的退休金太少，这是需要再找一份工作来贴补家用，帮衬孩子，为自己积攒一些养老金。

总之，50+的年龄正当花一样的岁月，不老还年轻，有能力发挥自己的余热，也可以让自己的晚年生活更加的自律充实，缓解自己的郁闷，增加一点儿经济收入，何乐而不为呢？

所以不管是什么原因，只要身体允许，只要自己不是那么的为难，总会有很多适合自己的工作。

那么，怎样的工作才适合这样的群体呢？以下5种工作很适合已经退休的女人。

抄书，做丝网手工花，自己开店铺，做月嫂，

首先，是因为自己想发挥余热，再次想证明自己在家庭和生活中的家长和能力。

女性在50 60岁左右，虽然身体机能都在下滑，但是内心却有一股不服输的热流，总想证明自己，这种属于女强人的心理，既然甘心一直待在家里，所以总想做一些力所能及的工作才能找回自我存在感。

这时候，这份工作不需要太强的劳动度，也不需要过度地耗费自己的体力，不需要占用自己太多的时间，最好是比较自由，闲散，可以按照自己的意愿工作和休息。 这样既利于身体 健康 ，也有利于身心愉悦。

其次，由于自身的经济压力和子女的生活压力大，所以完全想以赚钱为主，既要为子女减轻负担又要为自己的养老未雨绸缪，毕竟老年的生活是需要经济为基础的。

一些女性退休后，不仅退休金不高，而且也无存款，再加上子女的物质匮乏，所以只想在自己有能力的前提下努力赚钱，会再次扑在工作上面，一心只为钱。

这时候，一定要在自己的身体条件允许下，不能透支在自己的 健康 基础上。

再次，一些退休女人完全是为了修身养性，为了发展自己的兴趣爱好，为了表达自己的美好时光，只是在自娱自乐的状态下赚一点小钱，权当是为孙子孙女赚点零花钱，哄她们开心，只为一声洪亮的奶奶，从而满足而快乐。

无论是出于什么原因， 只要退休女性身体条件允许，在现实的生活中，有很多合适的工作，只是在于自己从哪些渠道去寻找到。

在生活中，见到很多50+的女性经常从事这些工作，可以以她们的经历作为参考，希望能为退休后的您找到方法和经验。

如今空巢和独居老人居多，很多老人的子女都远在外地，所以平时很孤独，总想做一些自己喜欢的事，对于女人来说，手工活是最拿手最专业的，但是你可知道手工活也是很能赚钱的。

我认识的一位退休女性，如今62岁了，看上去阳光，优雅且幸福快乐。大家都叫她空姐，因为她以手工丝网花作为自己退休后的主要工作。

因为手工花是空姐的兴趣爱好，却没有想到自己成为手工丝网花的佼佼者，空姐从来没有想到自己的兴趣爱好可以发展得如此好，甚至赚的钱要比自己的退休金还高。

在做手工丝网花的过程中，她既让自己沉浸在兴趣爱好里，还得到了别人的尊重和认可，更有一笔不菲的收入，每次成功的完成一盆手工花，看着自己的成果 内心激动且兴奋。

62岁的空姐和自己的老伴 都是退休老人，老伴负责洗衣做饭做家务，空姐负责发展自己的兴趣爱好，而且老伴会在一旁提出意见。

起初，空姐做出的丝网花得到同事和好友的赞扬，甚至每次亲朋好友们有乔迁之喜，都想要空姐的一盆手工花作为点缀，就这样有更多的人得知，从而一些人就会通过熟人找到空姐，然后按照别人的要求，空姐会做很多花，别人也会给空姐钱。

最后，空姐想到了一个办法，就是把自己手工丝网花过程全程拍为视频，并且多买一些材料，从此视频+材料卖给更多的人。甚至把自己的成品挂在网上售卖，果然回购率也不错。

起初通过QQ,空姐的昵称为心空，然后把全国各地喜欢手工丝网花的姐妹们组织在一个群里，大家可以和她学习并给一定的学习费用，也可以通过批发价从空姐这里买材料，就这样空姐还参加了很多手工丝网花竞赛，每次都能遇到更多的优秀者，她觉得自己的生活丰富多彩而且满足快乐。

如今大约10年多，只要是做手工丝网花的女性都知道心空，也很尊重她。

而且在这十年期间，空姐的女儿生了两个孩子，都是空姐和老伴帮忙带大的，由于女儿女婿工作太忙，甚至还想做丁克族，空姐决定把抚养孩子和照顾孩子的大事儿揽在自己的身上，这样女儿才生了二胎，两个孩子也大了一些，在这期间空姐一边照顾外孙女，一边做自己喜欢的手工花，有老伴的大力支持，两个人的生活惬意而踏实。

有时候想休息了，空姐和老伴或者和女儿一起去三亚 旅游 ，或者外出家庭聚餐。不仅用自己赚的钱为女儿买了一套房，还有更多的存款。更何况，每天看到自己的成果，心里的开心和愉悦更是让空姐的脸上洋溢着自信而又灿烂的表情。

所以，通过自己的业余爱好来充实自己的生活，还可以你自己争取更多的金钱，看到自己的手工成品还有老伴的陪伴和赞赏，这样的老年生活是很多人想拥有的。

因此，如果自己会手工，可以像空姐一样发展自己的兴趣爱好，也可以增加收益，更可以丰富生活，不需要多么成功，只需要按自己的心愿和爱好。

如果退休后想以收入为主，重新寻找一份工作，那么给单位或者小企业做饭，时间方面朝九晚五，也不需要在自己的家里做饭更能节省一笔生活开销，同时工资待遇也还不错，是按做饭人数多少决定工资的高低。

做饭，是很多女人的特长，哪怕待在家里，也要给自己做饭，而且一个人的饭很难做。

可如果给单位或者小企业做法，既可以吃到丰盛的饭菜，也可以降低自己的生活开销，最主要的收入也不错。更不需要操什么心，只要身体条件允许，这项工作也不会那么的累。

从而得到的收入可以填补家用，可以帮衬子女，也可以为自己多存一些养老费用。

住在小区的李阿姨，今年58岁。退休之后，就在自己所在的城市里给与一个财务申报小企业员工做饭，每月3500元的工资。早上7点起床，赶8点做好早餐，等到工作人员吃完饭，自己洗完碗也就9点了。然后骑着自己的电摩托回到家里，顺便去媳妇家给孙子做好饭。等到11点了，李阿姨再次出发去企业做饭，等到两点之后，午饭又结束了。李阿姨再次回来给孙子做好饭。下午6点半左右，工作就结束了。

然后李阿姨就会去公园里，和她的一些老姐妹们跳跳广场舞，聊聊天儿。

李阿姨每天把自己打扮的很精致，皮肤保养的也特别好，看上去就像四十多岁的妇女，对于很多女性来讲，感觉李阿姨把自己的生活过成了诗一般的美好，既能赚钱，还能兼顾到孙子，更可以锻炼身体。

去单位或者小企业做饭，本身并不累，只是需要细致好学，多做一些丰富的饭菜，只要工作人员喜欢，这份工作也就没有多大的难度。再加上一定要有耐心和亲热感，用心对待每一个人，观察每一个人的饮食习惯。

因此，如果想找这样的工作，先锻炼一下自己的厨艺，然后多注意每一个人的饮食习惯。而且有时候学校食堂，医院食堂等都可以选择。既赚到了钱缓解了生活的压力，也可以时间分配好一些，下午锻炼一下自己的身体，这样点了生活定是充实而又良性的。

如果退休之前的工作都是关于财务方面，那么退休之后，去寻找关于兼职会计工作，自己想兼职几家根据自己的实际情况和身体条件为准，但是工资收入是相当可观的。

只要懂财务方面的知识，就会明白，很多小企业或者个体都是一个月总结账，涉及申报税务等，这时候需要一名兼职财务人员。

当然也可以专职某个大一些的企业和公司，待遇很好。而且对于常年从事于财务方面的工作的退休女性来讲，并不是什么难事儿，得心应手，工作时间也不长。

如果不是买了钱，所以钱多钱少并不重要，关键是有事情干，比待在家里闲着没事儿干更好。一个人一旦有事情做，就会减少烦恼，减少胡思乱想的机会。

当然，大家也可以去酒店干财务，因为很多酒店行业都缺乏真正专业的会计，但是酒店里的账务很简单。

所以，出来工作赚钱，不需要透支自己的身体，只需要发挥自己的专业能力，挣点儿零花钱就好。

所谓的抄书，其实就是自媒体发展。

如今的自媒体是很多中老年人最合意的选择，甚至很多年轻人都宅在家里发展自媒体。

不要觉得自媒体赚钱很难，其实很简单。

就拿抄书来说，只要摘抄一些正能量的片段或者心灵鸡汤，或者是一些激励人心的言语都可以。

也可以把自己看过的名著 美文 作为总结写出来。

但是在抄书的过程中，需要注意一些特点:

第一，能够引起共鸣，是大家都想看到的一些 社会 性话题。

第二，字迹工整漂亮，而且一定要发表自己的观点和见解。

第三，多看一下别人的抄书爆款。

通过自己的抄书发表在网上，从而多和自己的单粉丝和留言者互动，从而增加更多的忠实粉丝，引起大家的共鸣。

有时候简单的一页抄书，有可能就会成为一个爆款，赚的钱很可观。

这种既能修身养性，又能锻炼自己的书写字体，还能享受书中自有颜如玉，书中自有黄金屋的感觉，更能在看书的时候赚一笔钱，何乐而不为呢？

在现实生活中，有很多居家老人需要找一位生活类的阿姨，不需要24小时的陪伴，也不需要有更多的护理，只需要给做做饭，甚至一些子女只希望有人陪伴着自己的父母。这样的工作很多，只要想赚点儿小钱儿，就可以在自己的圈子里打听，很多老人需要白天陪伴一会儿，或者周内陪伴，每个月2000~3000的工资。

还有一些中年人，由于上班缘故，总是想雇佣一个阿姨，主要负责孩子中午放学后的午餐。这是一个不错的选择，毕竟女人天生就是做饭的能手，完全可以在自己的小区或者家的附近多集合几个孩子，只负责中午的饮食。

根据自己的身体情况，看能照顾到几个孩子，每个孩子一餐20元左右，荤素搭配，如果是6-7个孩子，那么中午就是120-140元的收入。

对于女性来讲，做饭是手到擒来的事儿，多做一个孩子和两个孩子的饭只是多加点料的事儿，可以看着孩子们童真童趣的场景，既可以挣钱，也可以看看快乐纯真的孩子。

我的妈妈今年59岁，退休后在我们小区居民群里看到有人招聘做饭阿姨，只负责一个小学三年级孩子的中午饭。

这时候，我的母亲竟然在群里聊了起来。

起初，大家还不了解我的母亲，等到母亲每天把自己的伙食和照顾孩子的细节发在群里，得到很多上班族的认可。好多人私加母亲，接着母亲又把十多个孩子的家长组织到一个群，热心地回答每位家长的私信，也耐心对待每个孩子。

就这样，母亲最忙的时候就是10点到中午2点，等到孩子们上学后，母亲可以做自己喜欢做的事情，比如谈谈钢琴，学习一些网络视频，和老爸两个人一起唱唱歌，生活很是随心所欲。

所以，只要身体好，这样的工作对于女性而言是很不错的。

照顾孩子的饮食就要注意饮食安全和耐心细心，既可以赢得周围邻居的尊重，也可以有一笔不错的收入，也不影响老夫妻一起享受和体验老年生活。

因此，适合退休女性的工作很多，比如保洁阿姨，既可以有工资，还可以遇到垃圾回收卖钱；比如幼儿园的后厨阿姨，上下班时间比较大众化，还有寒暑假，并且随着店龄的渐长，寒暑假也有工资等等。

所以，只要自己愿意出去，不想呆在家无所事事，更想发挥自己的兴趣爱好，利用业余时间学习，都可以去做，只要在自己身体状况允许下，做自己想做的事，无关乎他人的态度和看法，因为人到了50岁以后，做好自己就是对自己负责，就是让自己开心快乐。

退休女性无论是想找工作赚钱，还是想打发时间，都可以去找合适于自己的工作，可以让自己的生活过的充实，过得开心，过得幸福，过得有意义，无关于他人的态度和看法。

毕竟岁月不饶人，所以只需要发挥余热，不需要耗费自己过多的体力，工资可以不要太高，但不能让自己在这份工作中太压抑，太委屈，保证自己的心情是愉悦的。

趁着自己宝刀未老，去做自己想做的事情，去实现自己曾经为实现了梦想，去感受另一番生活价值，别人的眼神儿，别人的议论，别人的指指点点，别人的茶余饭后的八卦都不重要，最重要的是做好自己，只愿自己开心，只愿自己踏实，因为人生最重要的就是爱自己，我们不是人民币，做不到人人都喜欢。但我们可以是一个有主见，有思想，有目标，有方向的优雅女性。