做好行前功课 亲情回忆无价 Lydia带宝宝旅行不NG 即将迎接小王子诞生的Lydia（蔡沐妍），是公认兼具理性与感性、美貌与才智的时尚辣妈。和耳鼻喉科医师Alan育有2岁小公主，把握每一次创造无价亲情回忆机会，一家人足迹游遍美国、南法、日本，尽管她坚称是不细心、不讲究的妈咪，但总能将旅途中的惊吓顺利转换为惊喜，带宝宝旅行也能不NG。

满心欢喜要带稚龄孩子出门旅行，但一想到奶粉、尿布、衣服、常备药品、安抚玩具零食、推车……只差没把整个「家」扛上肩的海量打包行李，总让你却步吗？热衷亲子之旅的Lydia，曾一打三带着母亲、妹妹、女儿游法国，一手规划夫家孝亲之旅，其实只要事前做好心理与实务准备，所有难题都能迎刃而解。

「拆解旅行的意义，背后的食、衣、住、行、育、乐，每一个元素，不过是换一种方式，去体验不同国家的文化与生活方式。」Lydia感性地说，有些人会说宝宝年纪小，去过哪些国家旅行，长大后还不是忘得一干二净，但Lydia可不这么认为，毕竟旅行的回忆不是只有孩子，对于父母家人来说，也是一种学习与体验。

行李清单快狠准check

因另一半Alan工作忙，家庭旅行多半由Lydia负责规划，她笑称：「我不是很细心、讲究的妈妈，有时没有太多计画，反而能创造一些小惊喜。」第一次带宝贝女儿Riley出国是在孩子8个月大时，曾在美国念书的Lydia，在美国仍保有个甜蜜小窝，有车有房环境又熟悉，美国行成为第一次家庭旅行的不二之选。

从计画到成行，Lydia坦言是靠一股冲动，整理行李也以快、狠、准做为最高指导原则，「我的习惯是能尽量到当地采买，像是尿布、奶粉、婴儿食品，就不用徒增行李负担。」以尿布为例，依目的地飞行时间长短，备足随身携带的更换数量，飞机上也会提供小量备品，若真的有突发状况，可向空姐求援；考量出门在外有时奶瓶消毒不易，妈咪们可选择抛弃式奶瓶，也可以奶粉砖取代奶粉，更便于保存。

在选择航班上，因机舱内的密闭空间，最怕宝宝大哭扰邻，Lydia建议可尽量挑选航程刚好是宝宝睡觉时间，「第一趟美国行，Riley是天使宝宝，只有在飞机降落前40分钟醒来，其余10小时都在睡觉。」Lydia笑说，其实飞机轰轰轰的引擎运转噪音，和许多宝宝喜欢的白噪音频率接近，撇除起飞降落的舱压变化，对宝宝来说其实是另类催眠曲。

如何让宝宝在飞行或途中能够「坐得住」？Lydia会在随身携带的妈妈包里备妥小零食、拼图、声光卡拉ok机，这些宝宝平日喜欢的小玩具神器，能让宝宝一秒沉浸在自己的玩乐世界，也让大人赚到片刻宁静。

做好行前功课 亲情回忆无价 Lydia带宝宝旅行不NG 即将迎接小王子诞生的Lydia（蔡沐妍），是公认兼具理性与感性、美貌与才智的时尚辣妈。和耳鼻喉科医师Alan育有2岁小公主，把握每一次创造无价亲情回忆机会，一家人足迹游遍美国、南法、日本，尽管她坚称是不细心、不讲究的妈咪，但总能将旅途中的惊吓顺利转换为惊喜，带宝宝旅行也能不NG。

小巧思让伴侣变神队友

带小宝宝旅行最怕遇到感冒生病等突发状况，Alan的职业训练使然，Lydia习惯在出远门前，先帮宝宝准备抗组织胺过敏药希普利敏液（CyproheptadineHydrochloride）与退烧药，以备不时之需。但Alan与Lydia对于宝宝用药有共识，若只是流鼻涕等轻微症状，只要让宝宝多喝开水、多休息，不吃药也能痊愈。

出门旅行最怕遇到「猪队友」，Lydia认为，行前就该做好心理建设，假设另一半本来就不是很主动的人，就不要期待他们会在旅行途中父爱大爆发，与其期待落空，不如务实地一个口令一个动作，妈咪们可以主动把换尿布、抱宝宝的工作分配给爸爸，「不要有不切实际地幻想，要他们去做一些平常根本不会做的事情，例如规划旅行，像我都是自己安排好，Alan只需要安排假期，配合跟着走。」

旅行状况百百种，Lydia笑说，自己也曾因太过自信而出糗。有了美国行的美妙经验后，在Riley1岁时，她大胆规划了一趟长达10多天的祖孙三代南法行，因飞行时间长，Riley因晕机吐奶，刚入睡没多久，又被空姐送餐吵醒，小小身体扭来扭去，加上飞机上的备用尿布尺寸不太合身，上演让人头皮发麻的「炸屎」惨剧，因没有随身携带更换衣物，只能硬著头皮用毯子包住下半身。

规划弹性行程皆大欢喜

「带着一家老小旅行，很难面面俱到，重点是享受全家人聚在一起的感觉，共同创造相处的回忆。」为了减少NG发生率，Lydia会视旅伴弹性调整行程，她始终记得，第一次美国行夫妻俩异想天开带着娃娃去NAPA酒庄品酒约会，「从我们家开车去单趟车程就要2小时，途中Riley突然晕车呕吐，帮她清理完毕耽搁不少时间，我没料到酒庄下午4点就打烊，等于我们来回花了4小时车程，都是白跑一趟。」

又或者，南法行因文化习惯不同，法国FINEDING晚餐讲究好好享受美食，但小宝宝可不像大人耐得住饿，Lydia笑说，好不容易找到一间6点就开门的餐厅，等了40分钟服务生才来点菜，前菜冷盘通通不适合宝宝，直到7点半正餐都还没来，Lydia只能带着饥饿宝宝转赴超商熟食区买面包果腹充饥，把大餐留给妈妈与妹妹细细享用品味。

尽管如此，仍不减她对亲子旅行的兴致，因2岁以前小孩的旅行机票便宜，夫妻俩曾带婆婆自由行，考量长辈不适合长途飞行，选择约3小时航程的日本，却失算未考虑到京都上上下下楼梯多，不适合推娃娃车，带着一家老小与行李简直像行军，最后只好派Alan当挑夫，全程用背巾带Riley参拜清水寺。

享受不同生命阶段的变化，Lydia坦言，年轻时出国是看景点，行程总是贪心排满满，即使坐红眼班机也能活力满点，现在陪着长辈孩子旅行，人情风景不再是唯一，慢下脚步，也许只是陪着孩子在公园交朋友，也是一种心灵收获，毕竟能整天腻在一起的天伦之乐，珍贵回忆无价。