职业生涯规划书

封面

署上作品名称和年月日，可以在封面插入和警示格言

扉页

个人资料：

真实姓名：××

性别：×

所在学校及学院：× ×大学× ×学院

班级及专业：××级× ×专业

学号:× × × × × × × × × ×

联系地址:× × × × × × × × ×

邮编:× × × × × ×

联系电话:× × × × × × × ×

E－mail:× × × × × × × × × × × × × × ×

目录

总论(引言)

第一章 认识自我

1.个人基本情况

2.职业兴趣

3.职业能力及适应性

4.职业价值观

5.胜任能力

自我分析小结

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析

2.学校环境分析

3.社会环境分析

4.职业环境分析

职业生涯条件分析小结

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

2.职业目标的分解与组合

第四章 评估调整

1.评估的内容

2.评估的时间

3.规划调整的原则

结束语

正文

总论（引言）

第一章 认识自我

结合相关的人才测评报告对自己进行全方位、多角度的分析。

1.个人基本情况

2.职业兴趣—喜欢干什么

在我的人才素质测评报告中，职业兴趣前三项是× ×型(×分)、× ×型(×分)和× ×型(×分)。我的具体情况是……

3.职业能力及适应性—能够干什么

我的人才素质测评报告结果显示，× ×能力得分较高(×分)，× ×能力得分较低(×分)。我的具体情况是……

4.职业价值观—最看重什么

我的人才素质测评报告结果显示前三项是× ×取向(×分)、× ×取向(×分)和× ×取向(×分)。我的具体情况是……

5.胜任能力——优劣势是什么

自我分析小结:

第二章 职业生涯条件分析

参考人才素质测评报告建议，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析。

1.家庭环境分析

如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响

2.学校环境分析

如学校特色、专业学习、实践经验等

3.社会环境分析

如就业形势、就业政策、竞争对手等

4.职业环境分析

(1)行业分析

(如××行业现状及发展趋势)

(2)职业分析

(如× ×职业的工作内容、工作要求、发展前景)

(3)企业分析

(如× ×单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等)

(4)地域分析

(如× ×工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析)

职业生涯条件分析小结。

第三章 职业目标定位及其分解组合

1.职业目标的确定

综合第一部分(自我分析)及第二部分(职业生涯条件分析)的主要内容得出本人职业定位的SWOT分析:

内部环境因素 优势因素(S) 弱势因素(W)

外部环境因素 机会因素(O) 威胁因素(T)

分析

结论:职业目标——将来从事(× ×行业的) × ×职业

职业发展策略——进入× ×类型的组织(到× ×地区发展)

职业发展路径——走专家路线(管理路线等)

2.职业目标的分解与组合

把职业目标分成三个规划期，即:近期规划、中期规划和远期规划，并对各个规划期及其要实现的目标进行分解。

职业生涯规划总表

计划名称 时间跨度 总目标 分目标 计划内容 策略和措施 备注

短期计划(大学计划) 2006年—20 × ×年 如大学毕业时要达到…… 如:大一要达到……大二要达到……或在××方面要达到…… 如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等 如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主……，或为了实现× ×目标我要…… 大学生职业规划的重点

中期计划（毕业后五年的计划） 20××年—20××年计划 如毕业后第五年时要达到……如毕业后第一年要……第二年要……或在××方面要达到…… 如职场适应、三脉积累(知脉、人脉、金脉)、岗位转换及升迁等 …… 大学生职业规划的重点

长期计划(毕业后十年或以上计划) 20××年—20××年计划 如退休时要达到…… 如毕业十年要达到……二十年要达到…… 如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等 …… 方向性规划

第四章 评估调整

职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情况以及变化情况进行及时的评估与修正。

1.评估的内容

(1)职业目标评估。(是否需要重新选择职业?)假如一直……那么我将……

(2)职业路径评估。(是否需要调整发展方向?)当出现……的时候，我就……

(3)实施策略评估。(是否需要改变行动策略?)如果……我就……

(4)其他因素评估。(身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估。)

2.评估的时间

在一般情况下，我定期(半年或一年)评估规划;

当出现特殊情况时，我会随时评估并进行相应的调整。

3.规划调整的原则

结束语

附：参考书目

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如果你想看优秀范本的话，你可以上第一职场论坛（百度一下即可搜索到地址），进入职业规划版块，置顶的帖子中，有一个《一个本科生写的职业生涯规划书》，是非常详细的范本，你可以下载一下。这个规划案例有理论有实践，写得非常不错，已经下载了3000多次了。另外，论坛“资源中心”版块有多个专业的职业生涯规划范本免费下载，你不妨去看看。但只是范文，你只能参考。你自己的道路，还是要你自己踏踏实实去走，别人替代不了你，你也不能应付。一定要认真对待呀。

范本目录如下：

一“知己”— 自我认知

1 个性特征

2 职业价值观

3 职业兴趣

4 职业能力

5 自我认知小结

二“知彼”— 环境评估

1 行业分析

3 职业分析

3 职业环境分析

4 SWOT分析

5 最终目标路线敲定

三“计划”— 分期计划

1职业预备期

2职业初期

3职业中期

4职业远期

5职业后期

四“修正”— 评估调整

1 风险预测与应对

2 目标管理与修正

3 计划实施评估

附录一：读书计划

附录二：个人简历

附录三：参考资料

附录四：测评报告

结语

旅游管理专业大学生职业生涯规划

旅游管理专业大学生职业生涯规划

　为了能够更加深入的了解未来的工作环境，为了能够对相关旅游行业的发展做出自己的贡献，同时，也为了提升自己的综合能力和职业素养，我将进行职业生涯规划。具体说来，就是在重新认识自我和对旅游行业的基础上，找到与自己最匹配的职业发展道路，确立自己今后的发展方向、职业目标以及达到目标所需的实施方案。

　一、自我剖析

　?知己知彼，百战不殆?，进行职业规划首先要?知己?，即全面、深入、客观的分析和了解自己。可以用两句话来概括我自己：我出生于一个普通的农民家庭。艰苦的成长环境塑造了我勇于挑战、坚忍不拔的坚强意志，纯朴善良的父母教会了我诚实守信、与人为善的处世原则，十年高等教育的经历给予了我广博深厚的知识积淀。

　（一）爱好及个性

　我是一个活泼开朗的女孩，有着广泛的个人兴趣和业余爱好，如爬山、看书、听歌、交友等，使我认识和结交了众多的朋友，接触并融入了不同的?圈子?，从而培养了我乐观开朗、友善待人的个性特点和性格取向。漫长而丰富的学习历程和实习经历造就了我吃苦耐劳、锲而不舍、永不退缩的坚强意志，养成了我仔细认真、踏实、追求完满的做事风格。

　（二）解决性格缺陷

　但是我的一个明显的缺点就是做事恒心不够，往往喜欢三分钟热度，所以自己制定的计划往往完成地并不理想。我深知人的性格一旦形成是很难改变的，但是如果想成为新世纪的人才我们就一定要克服重重困难，发扬自己的优势，改变自己的劣势，所以我下决心改掉自己做事恒心不足的缺点，我发现以前制定计划完不成还有一个问题就是自己的计划太宽泛，难度较大，我从现在开始要从简单的做起，制定计划时先从简单易行的做起，由小到大，慢慢把自己做事的恒心一点一点的积累起来！但是有时单凭自己的努力还是不够的，所以我也会时时注意别人的看法与评价，请老师与同学监督与配合。

　二、职业生涯规划SWOT分析法

　（一）、工作优势（Strengths）

　1. 乐于接受挑战、承担风险，在困难和挫折面前不轻易后退，意志顽强；

　2. 待人真诚，生活态度比较积极，并乐于与人交往和沟通，善于理解；

　3. 有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作；

　4. 有?走自己的路、让别人去说吧?的乐观主义激情；

　5. 能够把握事情的全局，弄清思想和行为的长远影响；

　6. 能灵活地适应新情况，有熟练的变换能力；

　7. 在社交生活中不会感到拘谨，能舒适地适应大多数社交场合；

　8. 不喜欢条条框框的限制和因循守旧的工作方式，习惯便捷的问题解决方法；

　9. 敢打敢拼，富有开拓精神。

　（二）、在工作中的劣势（Weaks）

　1. 难以使自己有条不紊和富有条理；

　2. 过于自信，可能会不恰当地运用自己的能力和社会经历；

　3. 对思维狭窄及思想顽固的人缺乏耐心，对自己不信任的人耐心不够；

　4. 注意力容易游移，对目标的韧性和坚持性不够，缺乏足够的耐心，有时不能贯彻始终；

　5. 不喜欢例行的、单调重复的工作；

　6. 行事缺少稳定的计划和流程，经常依靠临场发挥；

　8. 容易忽略简单、常规的方法和一些重要的细节，不愿遵守规则和计划；

　9. 有时表现的莽撞，不计后果。

　（三）、现在自己面临的机会（Opportunities）

　1.就专业方面来说，作为第三产业的'支柱产业，会展业和酒店业更能感受经济全球化的趋势。其他第三产业也将融入其中，实现第三产业内的多方合作，共同发展。目前，旅游业，运输业已经开始介入到会展和酒店的操作之中，以后的合作会更加广泛和深入。因此大的环境来说，这个专业方向是很有发展前景的；

　2.加入世贸组织后，中国面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大；

　3.学院这个环境本身给我们提供的很好的硬件条件，有机会参与一些酒店服务实践，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触、交流、学习，提高自身素质；

　4.身边很多优秀的同学，有很多向他们学习的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。

　（四）、将要面临的威胁（Threats）

　1.国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力更至关重要；

　2.距离毕业还不到一年半的时间，而离找工作只有不到一年的时间，并且找工作的时候并不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多；

　3.优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

　三 、我的职业发展目标

　1.大学毕业后争取选择在一个五星级酒店做一到两年的服务员，从基层做起；

　2.两年后，在熟悉对酒店管理与服务的基础上，争取成为酒店领班或餐饮部经理；

　3.四年左右，争取进入公司总部担任相关的运营副总；

　4.在熟悉行业与酒店运营，建立起人脉网，完成一定的资本积累之下，选择合适的行业成立自己的酒店。

　四、为实现职业目标的现阶段准备

　1.一个创业者需要综合的知识，而大学恰好提供了这样一个平台。为了未来发展的需要，在注重本专业酒店管理的同时，我另外考到了涉外秘书证。但我在理论联系实际上很欠缺，以后会多多向老师们虚心请教；

　2.综合能力的培养显得尤其重要。为了提高自己的各方面能力，我先后加入院公寓自治委外联部、体艺部等部门，还担任寝室长等职务。这些工作让我的思维能力、组织能力、策划能力与写做能力都得到了一定的提高；

　3.还需要注意的是主动与环境交互。去挖掘身边的资源和机会，对将来能够从事的职业有清楚的了解并加强适应职业要求的专业素质，提高自己的英语口语表达能力；

　4.提前积累社会实践经验非常必要。围绕自己的职业目标，我做过麦当劳服务员、尊诚教育外国语学校的校园代理，寒暑假工等等，还参加了一定的酒店服务实战，掌握了一些酒店管理与服务的技巧。然而，这是远远不够的，我计划在本学期期末争取到一个比较设施服务都比较完备的酒店去实习，现在正在积极联系。

　5.努力改正自己性格中不善于控制情绪与倾听，过于莽撞的缺陷，形成一种积极上进而平和的心态，建立起更广泛的人际关系网。

　6.体能锻炼不能松懈。我的体质虽然还好，但还是必须要加强锻炼，毕竟身体就是革命的本钱，但我总是不能坚持。

　7.突出培养自己的表达能力和表现能力。在现代社会激烈的竞争形势下尤其重要，所谓好酒还怕巷子深，只有专业技能不行，还要能够积极地展示自己。

　8.最后，要时刻以酒店协会的精神?客人就是上帝? 与激励自我不断努力并把规划付之实践。

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