来福州玩真不需要把钱包掏空，免费的地方一抓一大把，问题是别一激动走太多路，第二天腿像灌了铅一样。建议把住的地方挑在鼓楼区或台江区，离地铁和公交都近，晚上回去也不折腾。
交通这块别逞强打车，福州地铁现在挺好用，常见的地铁单程大多两三块到六七块这个区间，赶时间就地铁，想看街景就公交一块钱起步那种。机场到市区别慌，坐机场大巴更省，时间看路况，一般一小时多点，车上还不至于像地铁早高峰那样贴脸交流。
免费的景点里，三坊七巷必须安排上，不去等于来过但没来过。白天逛巷子不花钱，想进一些小展馆可能会遇到个别收费的，但光在石板路上走走、看老宅门脸、蹭点巷口小风就够了。
三坊七巷别只顾拍照，记得抬头看门匾和屋檐，福州老宅子讲究得很，像以前大户人家把面子挂在门口一样。缺点也说下，人多的时候跟下饺子差不多，想清静就早点去，早上九点前人少很多。
从三坊七巷走去西湖公园也不算远，坐公交更轻松，带娃的别硬走。西湖公园免费，老福州人爱在这儿遛弯、下棋、唱两嗓子，你路过会听到那种“唱得像开水壶但特别认真”的快乐。
西湖好玩的点在于很生活，湖边坐着吹风不花钱，喂鱼喂鸽子要不要花钱就看你忍不忍得住手痒。历史这块也别背书，简单说就是福州城里很早就有的老公园，属于那种“城里人共同的后花园”，来这儿不用端着。
西湖旁边接着就能去左海公园，很多人会把这俩当一套走。左海也免费，湖面大，傍晚散步舒服，但周末人也多，遇上广场舞队伍，绕一下就行，别硬挤进去当人形路障。
想看更“福州味”的山水，就去乌山和于山，都是城里的小山，免费爬。别听“山”字就害怕，其实台阶为主，爬到半山就能看到城市屋顶一片片铺开，像把积木倒在地上一样。
乌山于山这种地方，最适合早上或傍晚去，太阳不毒，台阶也不烫脚。缺点是下雨后有些路段会滑，鞋底太光的那种，走起来就像在给地面擦玻璃，别逞强。
说到江景，闽江两岸的江滨公园一带太好用，免费还长，走不动就随时撤。傍晚去最划算，江风一吹，整个人像被放进了冰箱的蔬菜，瞬间清醒。
江滨这块别只走一小段就走了，找个视野好的地方看桥和水，福州的桥晚上亮灯挺好看。缺点也有，蚊子很懂生活，记得带点防蚊的，不然回去腿上能点出一串红灯笼。
爱看海的别在市区干瞪眼，抽一天去长乐的下沙海滨公园或附近海边走走，景区本身不收门票。去法也简单，市区坐地铁加公交能到，或者城际加公交，时间大概一到两小时看你转车顺不顺。
海边免费的代价就是风大和太阳狠，帽子别买太贵的，贵的也照样能被吹跑。沙滩上有些项目会收费，比如摩托艇那种，想省钱就只踩水、看浪、捡贝壳，快乐不打折。
想看更安静一点的地方，去烟台山公园一带走走，很多人叫它老福州的“洋气角落”，其实就是一片有坡有老房子的地方。这里不少地方是开放式的，逛外部和街区不花钱，拍照也挺出片。
烟台山的故事别讲太复杂，简单理解就是以前有不少外来人来这边做生意、建房子，所以建筑风格会混着来，看着像“中式饭配西式盘子”。缺点是坡多，脚力不行的别穿新鞋，新鞋第一天就能把你磨到怀疑人生。
要是喜欢看老街的烟火气，就去上下杭一带，很多街巷是开放的，走走看看不收门票。这里以前是商贸码头附近，做生意的人多，所以老房子里那种“算盘味”和“茶叶味”都能想象出来。
上下杭别指望每个角落都精致，有的地方就是普通街区，反而更像真的生活。晚上灯一亮挺有感觉，但人一多也会吵，想拍清净照就白天来，想热闹就晚上来。
再来个小众又不贵的，福道可以安排，简单说就是城市里的空中步道，走起来像给山腰缠了一圈腰带。免费，入口好几个，建议挑个离你住处近的上去，不然光找入口就能把耐心用完。
福道的好处是不用一直爬台阶，很多路段比较平缓，适合边走边聊。缺点是晴天有点晒，阴天最好，雨天部分木栈道会滑，别跑，摔一下比门票贵多了。
喜欢看寺庙又不想花钱的，可以去西禅寺外面转一圈，很多人会在外部拍照、听钟声，心里就安静了。进不进内部看当时开放和管理安排，有时部分区域需要票，但外面逛一逛也够体验那股“人间烟火加一丝清净”的味。
寺庙附近别乱买香烛，真想随喜就随个心意，别被摊位忽悠得像被迫参加抽奖。早上去最好，人少，空气也好，走路都像省电模式。
再加一个适合带孩子的，福州的国家森林公园一带很出名，很多公共区域是开放式的，门票这事要看你进的是不是核心收费区。想省钱就走公共步道和周边，带点水和小零食，别指望里面每段路都有便利店。
森林公园的真实情况是路挺长，娃走一会儿就开始“脚不听话”，这时候别硬扛，能坐观光车的地方就看你要不要花那点钱换清静。夏天蚊虫多是真的，长裤比勇气更靠谱。
吃这块别在景点门口被“网红”俘虏，福州人自己爱吃的更实在。早上去吃锅边糊，一碗大多十块到二十块，配油条或光饼，热乎乎下肚，胃就像被盖了被子。
中午可以来碗鱼丸或肉燕，鱼丸汤清爽，肉燕皮薄，别一口吞太快，烫到舌头会让你瞬间学会安静。想吃得便宜点就找社区小店，别盯着最热闹那几条街，排队排到怀疑世界不划算。
下午嘴馋就来杯茉莉花茶或花香味的茶饮，别追求花里胡哨的，加料加到最后连茶味都找不到。想带点伴手礼，花生酥、橄榄、肉松类的都常见，别买太多，带回去占行李箱位置，回家还要面对“为什么买这么多”的灵魂拷问。
住宿建议就一句实话，住地铁站附近最省命，别住太偏还指望早起赶景点。预算紧就选连锁经济型，淡季一晚两百到三百左右常见，旺一点的日子会更高，能接受就早点订。
行程别排太满，福州的免费点很多，靠的是“慢慢走”才舒服。一天安排两到三个点就行，上午三坊七巷加西湖，傍晚江滨看夜景，第二天乌山于山加福道，第三天想看海就去长乐，腿还能保住。
最后提醒个小细节，福州天气爱变脸，包里塞把小伞最稳，晴天挡太阳，雨天挡雨，关键时刻还能当“社交距离神器”。免费景点再香也别硬撑，走累了就找个路边店坐下喝口水，旅行这事儿，舒服比打卡更重要。
图片来源：去哪儿、同程、携程、飞猪
